다이어트 마녀스프

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뿡씨스터즈

다이어트 마녀스프

건강에도 좋고 맛도 좋은 야채 가득 너무 맛있는 마녀스프 만들어 볼게요

6인분 이상 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[마녀스프 재료]

샐러리
1/2대
당근
4개
감자
5개
양파
1.5개
올리브오일
적당히
통마늘
10개
버터
1개
토마토 소스
1통
브로콜리
1대
카레
4조각

조리도구

도마
조리용나이프
냄비
요리스푼
국자
플레이팅접시

노하우

▶ 샐러리 손질법

▶ 샐러리 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 버터 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

조리순서Steps

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샐러리 1/2대를 잘라 주세요

샐러리 손질법 레시피

당근 4개를 잘라 주세요

당근 손질법 레시피

감자 5개를 잘라 주세요

감자 손질법 레시피

양파 1.5개를 잘라 주세요

양파 손질법 레시피

올리브 오일을 적당히 부어 주세요

통마늘 10개를 넣어 주세요

버터 1개를 넣어 볶아 주세요

양파가 볶이면 야채를 모두 넣어 주세요

토마토 소스 1통을 부어 주세요

브로콜리 1대를 잘게 썰어 주세요

고형카레를 넣어 주세요

뚜껑을 덮고 푹 끓여 주세요

마녀스프 완성!!!

건강하고 맛있게 다이어트에 도움이 되는 마녀스프 맛있게 만들어 드세요~~~

등록일 : 2024-03-31 수정일 : 2024-04-01

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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