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몽마망momㆍmaman

순살 찜닭 만들기 간장 찜닭 황금 레시피

닭고기는 고단백, 저지방으로 다이어트나 근육을 만들 때 즐겨먹는 식재료지요. 닭고기로 할 수 있는 레시피를 고민하다 오늘은 즐겨먹는 찜닭을 해보려고 해보았어요.
4인분 60분 이내 중급
재료Ingredients
조리도구
조리순서Steps
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끓는 물에 월계수 잎을 넣고 닭고기를 데쳐주세요. 데친 닭고기는 헹궈서 준비해 주세요.

냄비 , 조리주걱 , 채반

찜닭에 함께 넣어줄 야채들을 손질해 주었어요. 단호박, 감자, 당근, 양파는 크게 깍둑썰기를 해주었어요. 대파와 청양고추는 크게 어슷썰기를 하였어요.

도마 , 조리용나이프 , 스텐트레이

단호박과 당근, 양파는 국물과 어우러져서 천연의 단맛을 추가시켜주고, 영양성분도 추가해 줘서 함께 쓰면 좋겠죠.



간장 찜닭 소스를 만들어 볼게요. 진간장 50ml, 굴 소스 1T, 맛술 50ml, 설탕 3T를 넣어주세요. 찜닭은 단짠이 생명이지요. 불고기 양념은 간장:설탕이 2:1로 넣어주는데 이번 간장이 진간장이어서 좀 짜서 1:1로 해주었어요. 맛술과 물도 넣어주어서 짠맛을 중화시켜주었어요.

소스볼 , 계량스푼

웍에 데쳐놓은 닭을 넣고, 단호박과 준비된 재료들을 한꺼번에 넣어주세요. 그 위에 만들어 진 간장 찜닭 소스를 뿌려 주었어요.

물을 1cup 넣어주세요. 매운맛을 추가하기 위해서 베트남 고추를 잘라서 넣었어요. 이제 불을 켜서 잘 끓여주시면 돼요.
찜닭이 끓으면 양념이 닭에 잘 베도록 국물을 끼얹어 주면서 잘 조려주세요. 함께 넣은 야채에서 수분이 나오면서 맛있는 국물이 완성되고 있어요.

요리스푼

팁-주의사항
찜닭에서 제일 중요한 재료가 바로 닭이죠. 닭은 잘못 손질하면 잡내가 날 수 있기 때문에 한번 데쳐서 사용하는 게 좋아요.

등록일 : 2024-02-13 수정일 : 2024-02-14

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레시피 작성자About the writer

몽마망momㆍmaman

mon.(maison)maman은 엄마의 건강한 집밥레시피 개발하고 있습니다.한식/양식 조리기능사를 보유하고 레시피를 연구합니다♡♡blog.naver.com/mon_maman

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