[식약처] 알록달록 시금치 당근 수제비

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[식약처] 알록달록 시금치 당근 수제비

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

1인분 60분 이내 중급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 시금치 손질법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 밀가루 조리법

▶ 감자 손질법

▶ 감자 조리법

▶ 감자 보관법

▶ 애호박 손질법

▶ 애호박 조리법

▶ 애호박 보관법

▶ 멸치육수 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 소금 조리법

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시금치와 당근은 각각 믹서에 물을 넣고 간다.

밀가루는 반으로 나눠 시금치 즙과 당근 즙을 넣고 소금을 넣어 각각 반죽 한다.

2의 반죽을 직경 1.5cm 정도의 동그란 경단모양으로 빚는다.

감자와 애호박은 1.5cm 주사위모양으로 자르고 실파는 2cm 길이로 썬다.

멸치 육수에 감자, 수제비 경단, 애호박, 다진마늘, 실파 순서로 넣고 끓인다.

5에 간장과 소금으로 간한다.

: 부드러운 반죽을 원하는 경우에는 수제비 반죽을 더 묽게 해서 주걱에 놓고 잘라서 만든다.

시금치당근수제비 관련 상품

등록일 : 2022-10-23 수정일 : 2022-10-24

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#식품의약품안전처 #마이나슈 #식품안전나라레시피

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