미역 샐러드 다이어트

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요리조이

미역 샐러드 다이어트

새콤하고 깔끔 담백한 미역 샐러드 입니다

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

미역
2줌 구매
양파
1/2개 구매
토마토
1개 구매
사과
1/4개 구매
피망
1/2개 구매
캐슈넛
조금 구매

[양념]

노하우

▶ 미역 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

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조리순서Steps

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마른 미역을 물에 담갔다가 미역이 불면 두세번 헹군 다음 물기를 빼고 한입크기로 썰어주세요

양파는 작게 썰고 토마토와 피망 사과는 납작하게 썰어주세요

미역에 매실청 1T 깔라만시원액 2T 맛간장 1T 넣고 조물조물 섞어두세요

썰어놓은 야채를 모두 넣고 골고루 섞어주세요

캐슈넛을 조금 넣었어요 담백하고 고소한 미역 샐러드 완성입니다

미역샐러드 관련 상품

등록일 : 2022-10-17 수정일 : 2022-10-17

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레시피 작성자About the writer

요리조이 ❤ 건강한 밥상 # 쉽고 간단한 레시피 # 다양한 요리 개발 도전 # 한끼식사 # 행복 요리사

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#미역 #샐러드 #다이어트

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