Name: 샐러드드레싱인 키위와 양파로 만든 [키위양파드레싱] 입니다.
Total time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 키위 4개; 양파 1/2개; 올리고당 2큰술; 식초 2큰술; 아보카도오일 4큰술; 설탕 1큰술

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너부리3

샐러드드레싱인 키위와 양파로 만든 [키위양파드레싱] 입니다.

집에 있는 키위와 양파로 만든 샐러드 드레싱인 키위양파드레싱 만들어 봤어요~!!ㅎㅎ

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

키위 구매 4개

양파 구매 1/2개

올리고당 구매 2큰술

식초 구매 2큰술
아보카도오일 4큰술

설탕 구매 1큰술

노하우

조리순서Steps

키위 4개와 양파 반개는 잘게 잘라서 준비합니다~!!
키위가 조금 작은거라 4개 다 잘랐어요~!!

키위 4개, 양파 반개.

키위 크기가 크면 2개로 하면 됩니다~!!ㅎㅎ

블랜더에 키위 4개를 잘게 잘라서 넣고,

키위 4개.

양파 반개도 넣고,

양파 반개.

양파는 찬물에 15분 담가 건져서 준비해야 매운기가 없어요~!!

올리고당 2큰술 넣고,

올리고당 2큰술.

식초 2큰술을 넣고,

식초 2큰술.

설탕 1큰술 넣고,

설탕 1큰술.

아보카도 오일 4큰술을 넣고,

아보카도 오일 4큰술.

잘 갈아주면 됩니다~!!

키위양파드레싱 완성된 모습 입니다~!!

야채 위에 키위양파드레싱 뿌려주면 완성입니다~!!

: 만들기도 쉽고, 맛도 좋은 드레싱인 집에 있는 키위와 양파를 이용해서 만든 키위양파드레싱 입니다~!! 키위효능은 항암효과, 변비예방, 소화잘되고, 다이어트 도움, 성인병 예방, 면역력 강화, 피부미용 좋고, 양파 효능은 영양소 다량 함유, 혈압 수지 감소 입니다~!!

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등록일 : 2020-12-23 수정일 : 2020-12-24

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레시피 작성자About the writer

너부리3

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도