Name: #초간단샐러드 #양상추토마토샐러드만들기 #초간단하게 만드는 샐러드 #집에 있는 맛살이나 참치를 넣어도 맛있는 샐러드
Total time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 토마토 3개; 양상추 1/4개; 맛살 3줄; 올리브오일 2큰술; 바질가루 1작은술; 후추 1작은술; 소금 1큰술; 레몬즙 2큰술; 꿀 1큰술

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강철새잎

#초간단샐러드 #양상추토마토샐러드만들기 #초간단하게 만드는 샐러드 #집에 있는 맛살이나 참치를 넣어도 맛있는 샐러드

초간단샐러드 건강한샐러드만들기 양상추토마토샐러드만들기

간단하게 집에 있는 맛살이나 참치를 넣어서 만드는 샐러드!!

그냥 단순한 야채샐러드이지요.

햄버거 먹고 남은 양상추와 토마토를 넣고 만들려고 했는데

뭔가 아쉬워서는 김밥하고 남은 맛살을 추가로 넣어서 만든 것이죠.

늘상 상큼한 샐러드를 할때에 넣는 재료들을 넣고 간단하게 만든 야채샐러드입니다.

4인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
3개 구매
양상추
1/4개 구매
맛살
3줄 구매
올리브오일
2큰술 구매
바질가루
1작은술 구매
후추
1작은술 구매
소금
1큰술 구매
레몬즙
2큰술 구매
꿀
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

토마토는 8등분 해 주고 양상추는 씻어 준 후에 물기를 빼 주고는 손으로 마구마구 찢어서 넣어 주었습니다. 맛살은 어슷하게 썰어서 넣어 줍니다.

올리브오일 듬뿍 넣어 주시고 소금과 후추 간을 해 주고는 향을 위해서 바질가루를 뿌려 주고 상큼한 맛을 위해서 레몬즙을 넣어 줍니다. 그리고 단맛을 위해서 꿀을 약간 첨가해서 잘 섞어 주시면 누구나가 좋아할 수 있고 야채를 싫어하는 분들도 맛있게 드실 수 있는 그런 샐러드가 간단하게 만들어 집니다.

매운 음식을 먹을때에 같이 먹어도 좋고 느끼한 음식을 먹을때에도 함께 먹으면 신선함을 느끼게 하는 토마토양상추샐러드 완성입니다. 짭쪼름한 간도 좋고 단맛도 나면서요. 레몬즙의 새콤함도 나고요. 여기에 트러플오일을 뿌려 주셔도 좋겠네요.

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등록일 : 2020-08-01 수정일 : 2020-08-03

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레시피 작성자About the writer

강철새잎

집밥이 최고!!! 투박하지만 마음을 담은 집밥~~

#다이어트 #양상추샐러드 #토마토양상추샐러드 #단순한샐러드 #다이어트음식 #상큼한양상추토마토샐러드

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