구름달빛
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등록일 : 2019-02-12 수정일 : 2019-04-09
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https://seunmi1981.tistory.com 요리 꿀팁 여기서 보세요
| 1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
|---|---|
| 1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
| 1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
| 1종이컵 | 180ml |
| 1oz | 28.3g |
| 1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
| 1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
| 1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
| 조금 | 약간의 2~3배 |
| 적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
| 1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
| 크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
| 1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
| 1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
| 마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
| 생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
| 생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
| 고기 1근 | 600g |
| 채소 1근 | 400g |
| 채소 1봉지 | 200g 정도 |
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조금 싱겁긴 하지만 맛있다네요. 다음에는 설탕을 추가해서 만들어봐야겠어요~
)
저는 자색고구마로 만들었더니 색다르네요 색깔은 노란고구마보다 별루지만 ㅋㅋㅋ
)
고구마 삶는거랑 머랭치는게 가장 어려웠지만 빵은 맛있게 잘된거 같아요.아이 간식으로 해줬는데 편식쟁이 딸아이 입맛에는 안 맞더라구요..제가 먹어보니 엄청 맛있었어요.사진은 무슨 빈대떡처럼 나왔네요ㅋㅋ
)
제가 아직 초등 5학년인데 이런거 처음 만들어봐요 ! 레시피도 쉽고 맛 도 좋고 엄마랑 맛나게 먹었습니다
)
다욧중이라 밀가루 끊는중인데 빵이 넘 먹구싶어서 레시피보구 만들어봤어요~ㅋ 좀더 진한 노란색은 단호박이에요ㅋ 저는 단맛을 좋아해서 스테비아를 넣었어요. 단맛좋아하시는분들은 칼로리걱정없는 스테비아 넣으셔도 좋을거에요~^^
)
정말 잘 만드셨네요 저보다 솜씨가 좋으시네요 이렇게 후기 까지 올려주시고 감사드려요
아기간식으로도 좋고 다이어트음식이나 야식으로 부담없이 딱이네요:-) 감사합니다 아기랑 맛나게먹었어요
)
감사합니다
쉽구요 맛나구요 ㅎㅎ 견과류 올려 해보았네요^^ 요즘 아이들 삼시세끼 메뉴로 고민이 많은데 레시피 감사해요~~
)
고구마 2개 달걀 2개 설탕을 안넣어도 된다는 말을 못보고 넣어버려서 달달하게 되버렸지만 맛있어요!
감사합니다
간단하면서 고구마를 색다르게 먹을수 있네요 ~아침에 간단하게 먹을수 있어서 좋아요~맛있습니다.레시피 감사합니다.~^^
)
전 레시피를 보고 준비한 재료는 밤고구마(바나나2/3크기) 12개 계란 8개 견과류(하루견과) 5봉 우유 저지방200ml1개 이렇게 준비하여 레시피따라 렌지에 3번 나누어 15분씩 돌렸는데 빵이 부풀어야 되지 않나요? 근데 저는 안부풀어 올라요. 제가 뭘 잘못 했나요. ㅠ.ㅜ 용기에 종이호일 깔아는데 이것 때문일까요? 아님 랩을 안 씌워서 그럴까요? 이유는 모르지만 덕분에 다이어트 식품으로 만들어 맛있게 먹고 있습니다. 다 먹은다음 단호박에 도전 해 보려고요. 다시 한번더 감사히 잘 먹겠습니다. 감사합니다.
)
음~~사진은 맛나게보여요 살짝부풀까 부풀어 오르지 않을꺼에요 랩을 씌우고 구멍 내어 주세요 많은 양은 해보지 않아 ㅠ 죄송합니다 참고로 렌지 출력은 700입니다
에어프라이기드로 구운고구마로했더니 설탕전혀 넣지않았는데도 달고 맛있어요 밀가루는 안먹고싶은데 빵은 먹고싶고 할때 집에서 쉽게 만들어먹기좋은 건강한 빵같아요 최고예요^^♡
머랭치는 기계가 있어서 손쉽게 했어요. 저는 군고구마로 했는데 맛 좋네요 :) 약간 계란 비린내가 나긴 나는데 다이어트 중에 이정도면 감지덕지입니다. 제 팁은 동그란 용기를 사용하시면 모양이 귀여워여!
)
심지가 많은 고구마로 만들었는데 너무 부드럽고 맛있어요!^^ 저는 4분 돌렸는데 촉촉하고 부드러워요^^
)
머랭치기가 좀 힘들었지만 짧은 시간에 맛있는 빵이 만들어졌어요 감사합니다~^^
)
후기보고 소금 추가했는데.. 애들 먹이려면 설탕을 추가해야할듯요~^^ ♡♡♡
딸내미가 좋아하네요^^ 근데 내일 직장에 가져갈려는데 보관은어찌해야하나요?ㅋ
)
다이어트 식단이 질려 찾다가 이거다 하고 해봤는데 넘 만족합니다 전 초코 프로틴좀 넣어봤네요
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초코가 들어가니 더욱 맛나보이네요 감사드려요
레시피 감사합니다. 제입맛엔 살짝 심심해서 건포도를 더했구요. 사분 렌지에 돌려도 가운데는 잘안익어서 가장자리만 둥글게 먹고 다시 또 이분 정도 돌렸습니다 ㅋㅋ 생각보다 엄청 든든합니다.
)
부모님께서 맛있게 드셨어요! 고구마를 으깨서 먹어서 부드럽고 든든했어요 조금 색다르긴 하지만 그냥 고구마 맛이긴 했습니다ㅎㅎ
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고구마 껍질 벗기는게 힘들긴 했는데 진짜 간편하고 입이 심심할 때 맛있게 해먹기 딱이에요!! 앞으로 자주해먹을 것 같아요!!~
)
다이어트식으로최고네요! 재밌었어요 머랭치는게좀힘들었지만 ㅋㅋ 양도꽤 많아서 소분해서넣어뒀어용 맛있는레시피감사해요~~
)
집에서 해먹기도 간단하고 다이어트할때 먹기 딱 좋은거 같아요^^ 맛도 건강한맛이나서 잘먹었습니다~
)
"고구마가 건강 음식이다 보니 별 문제 없이 맛 있게 먹었어요 좋은 레시피 감사합니다 *^^* "
감사합니다
머랭이 잘 안쳐져서 그냥 살짝 묽은채로 했는데도 너무너무 맛있었어요 ㅠㅠ.. 다음엔 꼭 전동휘핑기 사서 다시 해봐야겠어요 !! 맛있는 레시피 감사합니다
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빵먹으면서 다이어트 할 수 있다니... 레시피 너무 감사합니당!!!!! 단호박으로도 해봐야겠어요:)
)
고구마가 맛이 없어서 그런가봐요 ㅠㅠ 저는 그냥 그저그랬어요.. 빵인지 잘 모르겠 ㅠㅠ 다음에 더 맛있게 만들어보고싶네요
)
고구마가 맛이 없었어요..식감은 부드럽고 좋으네요bb담에 맛난 고구마로 다시 만들어 봐야겠어요^^
단백하게 너무 잘 먹었어요. 그렇게 빵이 되는 것도 매우 신기했습니다. 디저트로 먹을려면 시럽을 부어 먹어야 겠어요.
머랭치기 너무 힘들었지만 완성된거 보니 힘듬이 싹 가시네요ㅜㅠ 넘 맛있어요 감사합니다♡
)
애기해줬는데 안먹네영 안달아서 그런가봐요 ㅋㅋ 제가 다흡입ㅋㅋㅋㅋ좋은레시피감사합니다♥
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고구마로 밀가루없이 빵이라니 ㅋㅋㅋ 정말 감사해요. 참고로 저는 우유 전혀 넣지않고 머랭이 세워질때까지 저어서 견과류 잘게 부숴 넣었답니다
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집에 고구마 한 개 있는 거로 만들어봤는데 간편하게 간식 빵으로 좋은 것 같아요 ^ ^ 저번에는 망했던 기억이 있어서 레인지로 만드는 빵은 안 만들었었는데 덕분에 촉촉한 고구마빵을 쉽게 잘 만들어봤어요 감사합니다 ^^
)
잘 먹었어요~ 저는 전자레인지에 살짝 조금 돌렸더니 무척이나 촉촉하더라구요! 소금 설탕 안들어가도 맛있네요^^
맛있게드셨다니 다행입니다 감사합니다 좋은하루 보내세요
해봤는데 신기하네요 ! 머랭치는게 좀 힘들었지만서도 카스테라 식감에 맛있어요 ! 좀 더 달달하게 먹고싶을땐 머랭칠때 설탕 넣으면서 쳐가지고 하면 될것같아요 레시피 감사합니다^^!
)
맛있게 보이네요 감사합니다
어엄청 촉촉하고 폭신폭신해서 맛있어요! 레시피 감사합니다! 잘 먹을게요
)
맛있게 드셨다니 제가 다 기쁘네요 감사합니다
나쁘지않았어요 근데 진짜 이 재료로 빵처럼 된다는게 너무 신기합니다~
)
정말맛있네요 카스테라처럼 부드럽고 고구마의 단맛이 너무 맛나요~~~
)
고구마가적어서 계란찜맛이 났지만 다시만드니정말 맛있었어요!
제가 초5인데 쉽게 성공했습니다 맛있어서 다먹을기세 입니다
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건강식으로 좋으네요~^^ 식구들 다 맛나게 먹어주었어요~^^
딸아이 다이어트 중이라 해줬는데 맛도 좋고 넘 든든해요.
)
맛나게 보이네요 감사합니다
할머니께서 맛있다고 하셔요.다이어트용으로도 좋아요.
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설탕 두스푼 넣었더니 정말 맛있네요 기대이상이에요
건강한 맛이예요 달지않고 금방 만들어 먹을수있네요
다이어트에 좋아요
신랑에게 건강한빵, 대접해줬습니다. 감사드립니다.
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빵이 푹신푹신하고 계란 비린내도 안나서 좋아요
고구마만 쪄놓으면 간편하고 애기도 잘 먹어요^^
너무나도 맛있고 아주 만들기 간편해서 좋내요!!
전 설탕을 좀 넣을걸그랬어요ㅠㅠ 신기하네요
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너무맛있어요 11개월애기랑 같이먹어요 ㅋ
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고구마가넘 조금들어갔나봐요 아쉽ㅠ
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와..대박 진짜 맛나요~감사해욧~
진짜 맛있었다니 제가 너무 행복합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요
레시피대로 하니 맛있어요 ^^
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맛았어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
덕분에맛있게먹엤어요
나름 괜찮았어요!!
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감사합니다
맛있어요^^
감사합니다
맛있네용
)
집에 있는 고구마가 워낙 맛이 없어서 다들 안먹길래 상하기 전에 부랴부랴 만들어봤어요. 결과적으로 아주 촉촉하고 부드럽게 됐어요. 만약 호박고구마에다가 꿀까지 넣었더라면 아주 맛난 케이크가 됐을 것 같아요! 좋은 레시피 감사합니다.
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맛있게 잘만드셨네요 저보다 솜씨가 좋으시네요 감사합니다
견과류 올려서 먹었어요. 빵처럼 뻑뻑하지않고 촉촉하네요~ 고구마 질리면 한번씩 해먹게요.
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한번씩 간식으로 좋아요 감사합니다
다이어트하는데 고구마가 질려서 찾은레시피에요 간단하고 맛있고 당분간 고구마 더 먹을 수 있을거같아요^^
)
저도 도움이 많이되어서 레시피 올렸어요 후기까지 올려주시고 감동입니다 너무 감사드려요
간은 조금 했는데요,그래도 많이 싱거워요~^^ 16개월된 아기부터 14살까지 골고루 잘 먹어요♡ 저희는 견과류를 추가해서 먹고 아가는 치즈를 넣어서 했는데 더 맛있네요! 그릇에서 쏙 잘 빠져요!!
)
처음 해봤는데 나름 괜찮았어요...솔직히 맛은 그냥 고구마 ㅜㅜ ㅣ
)
다이어트 식단으로 만들어 먹었는데 남 맛있어요ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
)
설탕 소금이 들어가지 않아 다이어트에 좋을꺼 같아요 사진까지 올려주시궁~~감동이네요 감사드려요
전 빵처럼 안됐어요 ㅠㅠㅠ 왜그럴까요? 흑흑... 이무리 렌지를 더 돌려도 빵으로 안되네요 촉촉한 고구마 느낌 ㅠㅠㅠ 속상해용
레시피 마다 숫자로된 고유 ID를 가지고 있습니다.
예시) http://www.10000recipe.com/recipe/6828826
맨끝의 숫자 5~7자리가 레시피ID입니다.
글 작성 시에 '@'뒤에 레시피ID를 붙이면 해당 레시피 링크가 생성됩니다.
예시) 쯔유소스는 @6843190를 참고해주세요.
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@6906441
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