이 레시피는 전자레인지로 간편하게 고구마 빵을 만들 수 있어 다이어트 중에도 다양하게 즐길 수 있습니다. 머랭 치는 과정이 다소 번거로울 수 있지만 대부분 촉촉하고 맛있게 완성된다는 평이 많습니다. 건강한 간식으로 아이들과 함께 먹기에도 좋아요. 설탕을 추가해 달콤하게 즐길 수도 있습니다.
고구마 2개 달걀 2개 설탕을 안넣어도 된다는 말을 못보고 넣어버려서 달달하게 되버렸지만 맛있어요!
쉐프의 한마디2019-09-24 09:48:30
감사합니다
(정혜영)석희 ♥민준 2021-01-11 10:32:00
간단하면서 고구마를 색다르게 먹을수 있네요 ~아침에 간단하게 먹을수 있어서 좋아요~맛있습니다.레시피 감사합니다.~^^
미소율 2025-11-15 09:07:54
정말쉽고 전자렌지에 많이 돌리긴했지만 제로슈가두유랑같이먹으니 정말 맛있었답니다^^
Hus ♡ Mavo 2019-09-19 17:05:48
전 레시피를 보고 준비한 재료는 밤고구마(바나나2/3크기) 12개 계란 8개 견과류(하루견과) 5봉 우유 저지방200ml1개 이렇게 준비하여 레시피따라 렌지에 3번 나누어 15분씩 돌렸는데 빵이 부풀어야 되지 않나요?
근데 저는 안부풀어 올라요.
제가 뭘 잘못 했나요. ㅠ.ㅜ
용기에 종이호일 깔아는데 이것 때문일까요?
아님 랩을 안 씌워서 그럴까요?
이유는 모르지만 덕분에 다이어트 식품으로 만들어 맛있게 먹고 있습니다.
다 먹은다음 단호박에 도전 해 보려고요.
다시 한번더 감사히 잘 먹겠습니다.
감사합니다.
쉐프의 한마디2019-09-19 22:33:06
음~~사진은 맛나게보여요 살짝부풀까 부풀어 오르지 않을꺼에요 랩을 씌우고 구멍 내어 주세요 많은 양은 해보지 않아 ㅠ 죄송합니다 참고로 렌지 출력은 700입니다
리다닷씨 2020-11-19 21:36:31
에어프라이기드로 구운고구마로했더니 설탕전혀 넣지않았는데도 달고 맛있어요 밀가루는 안먹고싶은데 빵은 먹고싶고 할때 집에서 쉽게 만들어먹기좋은 건강한 빵같아요 최고예요^^♡
watchoutbaby 2020-09-07 20:45:23
머랭치는 기계가 있어서 손쉽게 했어요. 저는 군고구마로 했는데 맛 좋네요 :) 약간 계란 비린내가 나긴 나는데 다이어트 중에 이정도면 감지덕지입니다. 제 팁은 동그란 용기를 사용하시면 모양이 귀여워여!
국이 넘쳐흘러 2021-01-21 12:38:54
심지가 많은 고구마로 만들었는데 너무 부드럽고 맛있어요!^^ 저는 4분 돌렸는데 촉촉하고 부드러워요^^
까미맘2 2019-11-15 08:45:56
머랭치기가 좀 힘들었지만 짧은 시간에 맛있는 빵이 만들어졌어요 감사합니다~^^
Ha~ 2021-06-26 10:51:13
후기보고
소금 추가했는데..
애들 먹이려면
설탕을
추가해야할듯요~^^
♡♡♡
고골 2023-10-09 14:16:49
담백하고 은은한 맛 소중한 레시피공유 감사합니다 사진을 잘 못찍어요 실제는 더 먹음직 스러워요
쿜 2024-01-04 17:08:16
고구마가 남아서 한번 만들어 봐쏘요 ><
그냥 식감 다른 고구마 맛인데 뭔가 다른맛인 맛있는맛이에요!!! 고구마가 적어서 그런지 너무 묽게 되서 전자레인지 5분 돌렸어요!! 머랭 치느라 완전 힘들었네여ㅜㅜ 그래구 한번씩은 해볼만 합니다 짱!!
핑끄둥둥 2020-02-04 20:19:17
딸내미가 좋아하네요^^ 근데 내일 직장에 가져갈려는데 보관은어찌해야하나요?ㅋ
앙작가 2019-05-20 21:52:17
다이어트 식단이 질려 찾다가 이거다 하고 해봤는데 넘 만족합니다 전 초코 프로틴좀 넣어봤네요
쉐프의 한마디2019-06-02 15:07:02
초코가 들어가니 더욱 맛나보이네요 감사드려요
쥐머니 2019-12-20 04:05:17
레시피 감사합니다. 제입맛엔 살짝 심심해서 건포도를 더했구요. 사분 렌지에 돌려도 가운데는 잘안익어서 가장자리만 둥글게 먹고 다시 또 이분 정도 돌렸습니다 ㅋㅋ 생각보다 엄청 든든합니다.
우리집프로요리사 2020-09-22 23:12:11
부모님께서 맛있게 드셨어요! 고구마를 으깨서 먹어서 부드럽고 든든했어요 조금 색다르긴 하지만 그냥 고구마 맛이긴 했습니다ㅎㅎ
uju♥ 2020-08-27 15:22:54
고구마 껍질 벗기는게 힘들긴 했는데 진짜 간편하고 입이 심심할 때 맛있게 해먹기 딱이에요!! 앞으로 자주해먹을 것 같아요!!~
박쉪. 2020-05-24 16:45:10
다이어트식으로최고네요!
재밌었어요 머랭치는게좀힘들었지만 ㅋㅋ
양도꽤 많아서 소분해서넣어뒀어용
맛있는레시피감사해요~~
다귄이 2021-03-13 14:07:29
집에서 해먹기도 간단하고 다이어트할때 먹기 딱 좋은거 같아요^^ 맛도 건강한맛이나서 잘먹었습니다~
Billie Eilish- 2019-08-22 19:30:19
"고구마가 건강 음식이다 보니 별 문제 없이 맛 있게 먹었어요 좋은 레시피 감사합니다 *^^* "
쉐프의 한마디2019-08-23 09:40:46
감사합니다
새싹보리s 2020-04-14 09:10:32
머랭이 잘 안쳐져서 그냥 살짝 묽은채로 했는데도 너무너무 맛있었어요 ㅠㅠ.. 다음엔 꼭 전동휘핑기 사서 다시 해봐야겠어요 !! 맛있는 레시피 감사합니다
gogosj 2020-01-14 09:15:44
빵먹으면서 다이어트 할 수 있다니... 레시피 너무 감사합니당!!!!! 단호박으로도 해봐야겠어요:)
happy05 2020-09-09 18:23:11
고구마가 맛이 없어서 그런가봐요 ㅠㅠ 저는 그냥 그저그랬어요.. 빵인지 잘 모르겠 ㅠㅠ 다음에 더 맛있게 만들어보고싶네요
밥차렷 2021-07-23 17:13:29
고구마가 맛이 없었어요..식감은 부드럽고 좋으네요bb담에 맛난 고구마로 다시 만들어 봐야겠어요^^
QWERTY3 2020-11-22 20:07:15
단백하게 너무 잘 먹었어요. 그렇게 빵이 되는 것도 매우 신기했습니다.
디저트로 먹을려면 시럽을 부어 먹어야 겠어요.
감자바삭 2020-03-27 03:40:59
머랭치기 너무 힘들었지만 완성된거 보니 힘듬이 싹 가시네요ㅜㅠ 넘 맛있어요 감사합니다♡
우연서 2020-04-21 10:16:30
애기해줬는데 안먹네영 안달아서 그런가봐요 ㅋㅋ 제가 다흡입ㅋㅋㅋㅋ좋은레시피감사합니다♥
어부91기 2020-11-12 21:42:52
고구마로
밀가루없이 빵이라니 ㅋㅋㅋ
정말 감사해요.
참고로 저는 우유 전혀 넣지않고
머랭이 세워질때까지 저어서
견과류 잘게 부숴 넣었답니다
정지예♥ 2023-06-04 12:08:04
집에 고구마 한 개 있는 거로 만들어봤는데 간편하게 간식 빵으로 좋은 것 같아요 ^ ^
저번에는 망했던 기억이 있어서 레인지로 만드는 빵은 안 만들었었는데
덕분에 촉촉한 고구마빵을 쉽게 잘 만들어봤어요 감사합니다 ^^
나눈야폭꾼 2019-02-15 23:07:01
잘 먹었어요~ 저는 전자레인지에 살짝 조금 돌렸더니 무척이나 촉촉하더라구요! 소금 설탕 안들어가도 맛있네요^^
쉐프의 한마디2019-02-16 10:46:22
맛있게드셨다니 다행입니다 감사합니다 좋은하루 보내세요
재윤맘 2019-09-06 14:49:50
해봤는데 신기하네요 ! 머랭치는게 좀 힘들었지만서도 카스테라 식감에 맛있어요 ! 좀 더 달달하게 먹고싶을땐 머랭칠때 설탕 넣으면서 쳐가지고 하면 될것같아요 레시피 감사합니다^^!
쉐프의 한마디2019-09-16 12:59:13
맛있게 보이네요 감사합니다
이한07 2019-08-08 13:56:38
어엄청 촉촉하고 폭신폭신해서 맛있어요! 레시피 감사합니다! 잘 먹을게요
쉐프의 한마디2019-08-08 17:43:03
맛있게 드셨다니 제가 다 기쁘네요 감사합니다
그냉이 2020-09-06 19:04:12
나쁘지않았어요 근데 진짜 이 재료로 빵처럼 된다는게 너무 신기합니다~
피오나여왕 2021-03-11 21:09:09
정말맛있네요
카스테라처럼 부드럽고
고구마의 단맛이 너무 맛나요~~~
젤리푸딩딩 2020-08-06 21:52:58
고구마가적어서 계란찜맛이 났지만 다시만드니정말 맛있었어요!
dayhi 2019-12-11 20:41:22
제가 초5인데 쉽게 성공했습니다 맛있어서 다먹을기세 입니다
가면된다 2020-09-05 20:49:55
건강식으로 좋으네요~^^ 식구들 다 맛나게 먹어주었어요~^^
귀요미들 맘 2019-09-10 14:21:05
딸아이 다이어트 중이라 해줬는데 맛도 좋고 넘 든든해요.
쉐프의 한마디2019-09-10 18:59:08
맛나게 보이네요 감사합니다
해피 해피 2020-09-28 21:02:31
할머니께서 맛있다고 하셔요.다이어트용으로도 좋아요.
tux 2020-09-24 05:10:41
설탕 두스푼 넣었더니 정말 맛있네요 기대이상이에요
로맨스가 필요해 2019-09-23 18:31:42
건강한 맛이예요 달지않고 금방 만들어 먹을수있네요
쉐프의 한마디2019-09-24 09:48:22
다이어트에 좋아요
냉장고를 비우세 2022-03-15 17:17:39
신랑에게 건강한빵, 대접해줬습니다. 감사드립니다.
수키짱 2023-10-28 18:17:40
처음으로 고구마빵 만들었당
근뎅 존뎅 맛있씀
감사
990909 2020-02-28 12:26:02
빵이 푹신푹신하고 계란 비린내도 안나서 좋아요
맛둥동이 2020-10-29 16:05:19
고구마만 쪄놓으면 간편하고 애기도 잘 먹어요^^
주혁 2020-10-18 20:41:46
너무나도 맛있고 아주 만들기 간편해서 좋내요!!
♡가으니♡ 2020-02-24 16:48:40
전 설탕을 좀 넣을걸그랬어요ㅠㅠ
신기하네요
김솔 2025-11-04 15:49:43
담백하니 맛있어서 애기가 잘먹을거같아용!
뚱빠v 2020-03-28 10:29:47
너무맛있어요 11개월애기랑 같이먹어요 ㅋ
김태은 2023-12-01 19:06:11
진짜 간단한데 맛은 좋았다 대박이었음
m12**** 2020-12-04 00:27:15
고구마가넘 조금들어갔나봐요
아쉽ㅠ
삐정이 2019-02-19 21:55:08
와..대박 진짜 맛나요~감사해욧~
쉐프의 한마디2019-02-20 09:21:40
진짜 맛있었다니 제가 너무 행복합니다 오늘도 좋은 하루 보내세요
듀빈이 2021-01-01 22:27:36
레시피대로 하니 맛있어요 ^^
먹는게좋암 2020-12-27 20:36:24
맛았어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
궤 2023-11-04 22:13:40
대성공!진짜 맛있어요ㅎㅎ
요리잘하고싶은아연 2019-10-26 17:43:54
덕분에맛있게먹엤어요
Syeon37 2020-01-14 09:58:10
나름 괜찮았어요!!
쉐프의 한마디2020-01-14 09:58:10
감사합니다
HaruLee 2019-09-09 17:31:53
맛있어요^^
쉐프의 한마디2019-09-09 21:52:42
감사합니다
김태경~ 2020-11-18 17:53:53
맛있네용
이새 2019-06-11 07:39:01
집에 있는 고구마가 워낙 맛이 없어서 다들 안먹길래 상하기 전에 부랴부랴 만들어봤어요. 결과적으로 아주 촉촉하고 부드럽게 됐어요. 만약 호박고구마에다가 꿀까지 넣었더라면 아주 맛난 케이크가 됐을 것 같아요! 좋은 레시피 감사합니다.
쉐프의 한마디2019-07-01 18:43:28
맛있게 잘만드셨네요 저보다 솜씨가 좋으시네요 감사합니다
몽몽이코코 2019-07-30 18:01:20
견과류 올려서 먹었어요. 빵처럼 뻑뻑하지않고 촉촉하네요~ 고구마 질리면 한번씩 해먹게요.
쉐프의 한마디2019-07-30 18:28:01
한번씩 간식으로 좋아요 감사합니다
시간을달려서 2019-02-25 12:04:39
다이어트하는데 고구마가 질려서 찾은레시피에요 간단하고 맛있고 당분간 고구마 더 먹을 수 있을거같아요^^
쉐프의 한마디2019-02-25 15:07:02
저도 도움이 많이되어서 레시피 올렸어요 후기까지 올려주시고 감동입니다 너무 감사드려요
lionne찬 2021-01-03 17:30:28
간은 조금 했는데요,그래도 많이 싱거워요~^^
16개월된 아기부터 14살까지 골고루 잘 먹어요♡
저희는 견과류를 추가해서 먹고 아가는 치즈를 넣어서 했는데 더 맛있네요!
그릇에서 쏙 잘 빠져요!!
기무예이누 2024-02-04 20:08:49
고구마가 많아서 그런가 그냥 고구마무스 같았어요.
다음에는 좀 더 잘 만들어 볼 생각입니다!
진공마왕 2019-11-16 08:30:04
처음 해봤는데 나름 괜찮았어요...솔직히 맛은 그냥 고구마 ㅜㅜ ㅣ
맑은부추전 2019-02-18 15:02:58
다이어트 식단으로 만들어 먹었는데 남 맛있어요ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
쉐프의 한마디2019-02-18 15:26:47
설탕 소금이 들어가지 않아 다이어트에 좋을꺼 같아요 사진까지 올려주시궁~~감동이네요 감사드려요
푸리지아맘 2020-07-04 03:11:51
전 빵처럼 안됐어요 ㅠㅠㅠ
왜그럴까요? 흑흑...
이무리 렌지를 더 돌려도 빵으로 안되네요
촉촉한 고구마 느낌 ㅠㅠㅠ 속상해용
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