남편도시락 아보카도 샌드위치 만들기

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리미의도시락

남편도시락 아보카도 샌드위치 만들기

매일 만드는 남편도시락!
더운 여름 불없이 간단하게 도시락만들기!
아보카도 샌드위치로 맛있는 점심도시락!

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

식빵
2장 구매
아보카도
1/2개 구매
토마토
1개 구매
사과
1/2개 구매
슬라이스치즈
3장 구매
스프레더블 치즈소스
2스푼 구매
소금
1꼬집 구매
후추
약간 구매
레몬즙
약간 구매
양상추
적당히 구매

노하우

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 양상추 손질법

동영상

조리순서Steps

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토마토와 사과를 썰어주세요

토마토 1개, 사과 1/2개

잘 익은 아보카도 1/2개를 넣고 소금1꼬집,
레몬즙 약간, 후추 톡톡 넣어주고 포크로 잘 으깨주세요

아보카도 1/2개, 소금1꼬집, 레몬즙 약간, 후추 톡톡

식빵 1쪽 위에 만들어놓은 아보카도를 잘 펴발라주세요

식빵2쪽

나머지 식빵 1쪽 위에는 스프레더블 치즈 소스를 발라줬어요

스위트 몬스터 마마 스프레더블

아보카도를 바른 식빵 위에 양상추와 슬라이스 치즈 3장을 올려주세요

양상추, 슬라이스 치즈 3장

치즈는 넣고 싶은만큼 넣으면 됩니다!

그 위에 얇게 잘라놓은 사과와 토마토도 올려주세요!

사과 1/2개 , 토마토 1개

양상추를 한번 더 올려주고 스프레더블 치즈소스를 뿌린 빵으로 눌러주세요

랩으로 두껍게 감싸주고 잘라주세요

랩

색감이 너무 에쁜 아보카도 샌드위치 완성!

: 야채는 꼭 레시피대로 넣지 않아도 됩니다!
내가 좋아하는 야채, 냉장고에 있는 야채 넣으시면 ok!

아보카도샌드위치 관련 상품

등록일 : 2020-06-24 수정일 : 2020-06-24

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레시피 작성자About the writer

리미의도시락

남편 도시락 싸는 리미의도시락입니다. 도시락 이외에 요리레시피도 올릴 예정이에요! 블로그도 놀러오세용! http://blog.naver.com/1014yea

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#아보카도 #다이어트 #샌드위치 #아보카도샌드위치 #남편도시락 #도시락 #도시락예쁘게싸기 #초간단샌드위치 #리미의도시락

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