육즙 팡팡 토마토양배추롤! 에어프라이어 캐비지롤 ★

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육즙 팡팡 토마토양배추롤! 에어프라이어 캐비지롤 ★

냄비로 할때는 탈 걱정했는데…
에어프라이어로 만들어 육즙을 양배추 쌈안에 가득!
세상의 모든 레시피 만개의레시피

3인분 60분 이내 초급

재료Ingredients

[필수 재료]

양배추
1/4개 구매
물
1/4종이컵 구매
다진 돼지고기
1종이컵 구매
다진 소고기
1종이컵 구매
다진 양파
1/4개 구매
다진 베이컨
2줄 구매
달걀
1/2개 구매
빵가루
4숟가락 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
바질 가루
약간 구매

[소스 재료]

토마토소스
1종이컵 구매
다진 마늘
1숟가락 구매
설탕
1숟가락 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 소고기다짐육 손질법

▶ 소고기다짐육 조리법

▶ 소고기다짐육 보관법

▶ 다진양파 손질법

▶ 베이컨 조리법

▶ 베이컨 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 빵가루 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 설탕 조리법

동영상

조리순서Steps

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다진 돼지고기, 다진 소고기, 다진 양파, 다진 베이컨, 달걀, 빵가루, 소금, 후추, 바질 가루를 섞어 소를 만든다.

데친 양배추에 소를 넣어 돌돌 말아 이쑤시개로 고정한다.

양배추는 전자레인지에 5분간 조리하여 익히면 좋아요.

소스재료를 고루 섞는다.

에어프라이어팟에 양배추롤을 담고 소스를 붓는다.

에어프라이어

에어프라이어 바스켓에 넣어 170도 온도에서 30분간 구워 완성한다

에어프라이어

양배추롤이 마르지 않게 중간에 뒤집어 주세요

에어프라이어 에프팟 원형

토마토양배추롤 관련 상품

등록일 : 2020-02-06 수정일 : 2020-09-21

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#에어프라이어 #캐비지롤 #양배추롤 #양배추쌈 #토마토소스 #토마토양배추롤 #돼지고기 #속 #에어프라이어 #요리

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