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오이시서울

샐러드처럼 먹는 회덮밥

채소 듬뿍! 샐러드같은 로칼로리 건강한 한끼.
2인분 20분 이내 초급

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오이, 당근, 파프리카, 햇양파, 깻잎, 상추를 채썰어주세요.
어린잎은 씻어서 물기를 빼주세요.
생선회는 키친타올로 닦아주고 한입 크기로 잘라 A얀념으로 버무려둡니다.
B초고추장을 만들어주세요.
각 야채를 그릇에 담아,
회를 얹져주고
실고추와 참깨를 뿌리면 완성!
밥과 B초고추장을 듬뿍 뿌려,
야채와 생선회를 잘 비벼서 드세요~
팁-주의사항
생선 밑간이 잡내를 잡아줍니다.
생선은 단백질, 칼슘,오메가3,비타민이 풍부합니다.

등록일 : 2019-06-30 수정일 : 2019-10-16

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레시피 작성자About the writer

오이시서울

오이시 집밥레시피!

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