Name: 참치마요덮밥 ☆ 마요시리즈의 기본!
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 밥 1인분; 참치통조림 1캔(100g); 달걀 2개; 양파 1/2개; 마요네즈 약간; 식용유 약간; 마요네즈 3숟가락; 다진양파 1숟가락; 소금 약간; 후추 약간; 간장 2숟가락; 올리고당 2숟가락; 맛술 2숟가락; 송송 썬 쪽파 약간

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참치마요덮밥 ☆ 마요시리즈의 기본!

마요시리즈의 기본! 참치마요덮밥!
만들기도 쉽고 먹을때는 행복하고 치울때는
별로 치울게 없으니깐 더 행복하고! (자취하시는분들은 아시죠? 걍.... 팬채 먹는거...하하하하하하하하하하하하하하)

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1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

밥 구매 1인분

참치통조림 구매 1캔(100g)

달걀 구매 2개

양파 구매 1/2개

마요네즈 구매 약간

식용유 구매 약간

[참치양념재료]

마요네즈 구매 3숟가락

다진양파 구매 1숟가락

소금 구매 약간

후추 구매 약간

[양파양념재료]

간장 구매 2숟가락

올리고당 구매 2숟가락

맛술 구매 2숟가락

[선택재료]

송송 썬 쪽파 구매 약간

노하우

동영상

조리순서Steps

양파는 채 썰고 참치통조림은 기름기를 빼 준비한다.

기름기를 뺀 참치에 참치양념재료를 넣어 섞는다.

달군 팬에 식용유를 두른 후 달걀을 스크램블한다.

팬

달군 팬에 식용유를 두른 후 채 썬 양파를 넣고 양파가 투명해지면 양파양념재료를 넣는다.

팬

밥 위에 스크램블, 양념 양파, 참치를 올린 후 마요네즈, 송송 썬 쪽파를 뿌려 완성한다.

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등록일 : 2018-11-28 수정일 : 2018-11-28

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레시피 작성자About the writer

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1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도