참치마요덮밥

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참치마요덮밥

간단하게 해먹는 참치마요덮밥. 참치마요를 먹을땐 참지말라고 했다...

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

참치캔 구매 1개(250g)

달걀 구매 2개

김 구매 1장

마요네즈 구매 4스푼

설탕 구매 1스푼

양파 구매 1/2개

노하우 영상

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 김 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

조리순서Steps

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우선 양파를 다져준다. 동시에 김도 채썰어준다.

양파를 다질 때 끝부분을 남기고 채썰듯이 칼집을 넣고 그 수직으로 한번 더 썰어주면 쉽다.
김은 돌돌 말아서 썰어준다.

참치캔은 기름을 쭉 빼고 썰어두었던 양파와 섞는다.
마요네즈 4스푼과 설탕1스푼을 넣고 같이 섞는다.

계란을 풀어준 뒤 팬에 기름을 두르고 강불에 휘휘 저으며 스크램블해준다.

그릇에 밥 - 계란 - 참치마요 - 김순으로 얹고 섞어먹는다.

: 맛있게 먹는다!

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등록일 : 2018-08-23 수정일 : 2018-08-23

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도

포토 리뷰 2

요리 후기 16

아아앗악 2019-02-20 11:16:04

저상태로 먹었는데 정말맛있어요!!집에 참치밖에없어서 뭐먹을까 했는데 레시피 올려주셔서 감사합니다!!!저 참치 만들고 한번맛보니까 너무 맛잇어서 계란 넣는걸 빼고 그냥 밥이랑 먹어버렷네요 ㅠㅠ그래도 정말 맛있었어요!!다른것들도 많이 올려주시길 바래요!

쉐프의 한마디2019-02-28 04:55:08

감사합니다! 맛있게 드신거같아서 저도 너무 기쁘네요~ 많이 올려볼게요!!

누군지 몰라도 되 2019-02-20 11:36:18

명절선물땜에 참치밖에없었는데 정말맛있는 한끼 먹었어요!!!!^^감사합니다

쉐프의 한마디2019-02-28 04:55:29

감사합니다~ 맛있게 드셔주셨다니 감사하네요 ㅎㅎ

무수리3 2020-10-25 19:41:41

맛있어서 오늘까지 몇번이나 해먹었네요~ 간단하고 편하고 쉽고 맛있어요

alswo3119 2018-09-17 20:58:34

아.....너무 맛있다...만들어 먹어본적 처음인데.....감사해요!!!❤

쉐프의 한마디2018-09-18 11:00:28

맛있다니 감사합니다!

보초리요 2021-09-22 00:35:59

진짜 넘 맛있구 간단래해용!!덕분에 배불리잘먹었습니다!!^^

고추좋아 2018-10-04 18:04:59

와 너무맛있어요 엄청간단하고 기숙사에서 먹기 딱좋아요

쉐프의 한마디2018-10-06 21:04:29

취사가 쉽지 않은 기숙사에서는 간단한게 제일이죠 ㅎㅎ

미취니 2018-10-23 10:30:10

사진 찍을사이 없이 바로 흡입~ 맛나게 잘먹었어요~ ㅎㅎ

쉐프의 한마디2018-10-23 11:27:33

저두 사진찍는것 자주 깜빡합니다 ㅋㅋㅋㅋ

옌솔 2018-09-16 13:14:07

점심밥으로 해먹었는데 정말맛있네요 진짜 굳이에요

쉐프의 한마디2018-09-16 16:03:17

감사합니다!맛있었다니 기쁘네요 ㅎㅎ

이주휘 2019-03-02 10:29:14

만들어 먹었어요. 맛있네요

쉐프의 한마디2019-03-02 10:29:14

감사합니다!

라이언짱 2018-09-10 16:50:45

너무너무 맛있다!에헤

쉐프의 한마디2018-09-10 16:58:03

맛있다니 기쁘네요! 감사합니다^^

2020-08-15 14:40:17

맛나게 먹고 있어요

김민섭4562 2018-09-16 17:17:15

감사해요!!^^~

쉐프의 한마디2018-09-18 10:59:56

제가 더 감사합니다ㅎㅎ

빵구똥구서연 2020-08-13 10:37:52

맛있어용

junmo1 2019-02-18 21:21:20

맛있네여!!

쉐프의 한마디2019-02-28 04:55:41

감사합니다~

덕재인선 2018-09-06 18:38:01

감사해요

쉐프의 한마디2018-09-10 03:01:10

감사합니다~^^

나야한 2018-10-06 20:00:29

맛난레시피 감사합니다 잘먹었습니당~

쉐프의 한마디2018-10-06 21:04:08

감사합니다!

댓글 16

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