Name: 건강한 브로콜리 치즈파스타
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 퓨리어 1g; 파스타면; 양파; 브로콜리; 버터; 우유; 체다치즈; 소금; 후추; 밀가루

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,806

퓨리어

건강한 브로콜리 치즈파스타

오늘은 간단한 브로콜리 요리법을 소개해드리려고 해요.
바로 브로콜리 치즈 파스타랍니다!
퓨리어로 브로콜리의 왁스코팅과 잔류농약을 제거해서
맛있는 파스타를 만들어보세요~

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우

조리순서Steps

먼저 퓨리어로 브로콜리와 양파를 세척해줍니다. 양파와 브로콜리를 퓨리어로 세척하면 잔류농약이 99.99% 제거될 뿐만 아니라, 유해세균까지 완벽하게 제거해 줍니다.

퓨리어 1그람에 물 1리터를 풀어 브로콜리와 양배추를 3분간 담가주면 유막이 뜨게 되는데요. 이 유막은 브로콜리, 양파의 표면에 있던 잔류농약과 유해세균을 제거한 찌꺼기입니다.

브로콜리는 작게 썰고, 양파는 다져주세요.

냄비에 파스타면과 브로콜리를 넣고 함께 끓여주세요. 퓨리어는 일반 파스타면을 이용하지 않고 점보쉘이라는 파스타 면을 사용했답니다.

브로콜리와 면이 익어가는 동안 잘게 자른 양파에 버터를 넣고 볶아주세요.

양파가 살짝 볶아지면 밀가루를 넣고

우유를 붓고 소금과 후추로 간을 하고 끓여주세요.

우유가 끓기시작하면 체다치즈를 넣고 잘 섞어줍니다.

기호에 따라 캡사이신 소스 등 매운 소스등을 첨가하면
매콤한 파스타가 완성이 된답니다.

이렇게 완성된 소스에 면과 브로콜리를 넣어주고 비벼주면 브로콜리 치즈 파스타 완성!

: 퓨리어 에코파우더로 과일과 채소를 세척하면 잔류농약 뿐만 아니라 유해세균까지 99.99% 제거할 수 있어요.

브로콜리치즈파스타 관련 상품

등록일 : 2016-01-05

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

제품

퓨리어 키친

퓨리어 에코파우더 30g

퓨리어 에코파우더 100g

#브로콜리요리 #브로콜리 #파스타 #초간단 #퓨리어

고등어구이 맛보장 레시피

1

고등어데리야끼구이 만드는 법(일본식 생선요리)

눈꽃식탁

4.9(81)
2

집에서도 깔끔하게 , 고등어 구이 황금레시피 :)

달콤한꿀호떡

4.9(60)
3

달달하게 구워낸 고등어 엿장구이

소심쟁이의맛살

5.0(36)
4

고등어구이를 색다르게 고갈비~

포크앤나이프

4.9(19)

닭발볶음 맛보장 레시피

1

매콤한 무뼈 닭발볶음, 소주안주

베리츄

4.9(56)
2

매운닭발볶음 황금레시피.

어부동김반장

4.9(47)
3

닭발요리~~ 초스피드 야식이 땡길땐 닭발볶음! 무뼈닭발 요리!

Hime Mi Ok Kang

4.9(42)
4

뼈없는 닭발볶음

최윤미

5.0(23)

오이초무침 맛보장 레시피

1

초간단 오이초무침! 상콤한게 맛있어요

춤추는곰

4.9(273)
2

[간단밑반찬]오이무침 하는법,오이초무침 양념

꽃청춘이주부

4.9(86)
3

[돌미나리초무침] 새콤 달콤한 돌미나리 오이 초무침! -양싸

양싸

4.9(51)
4

느끼할때는 새콤달콤 오이초무침~~☆

망고댁쏠맘

4.9(10)

마들렌 맛보장 레시피

1

레몬향이 은은하게 베어있는 마들렌 만들기

따봉이kitchen

4.9(60)
2

허니마들렌 만들기

킨다

5.0(48)
3

귀여운 조개 모양의 마들렌

메기맹이

4.8(24)
4

고소한 크림치즈 마들렌 만들기

효썸

4.9(18)

양배추덮밥 맛보장 레시피

1

【반전의맛】스팸 양배추 덮밥 만들기~

조밍키

4.9(309)
2

아삭하고 촉촉한 양배추 돈부리 덮밥

딸기망고chsiiii

4.9(65)
3

촉촉한 중국풍 양배추햄덮밥

푸키베베

5.0(18)
4

다이어트에 좋은 양배추 참치 덮밥 레시피

동이

5.0(13)

새우버터구이 맛보장 레시피

1

간단한 술안주로 최고인 버터갈릭새우 만들기

이웃사슴

4.9(81)
2

갈릭버터새우구이 너무 간편해요

엘린84

5.0(50)
3

갈릭새우버터구이. 쉽고 폼나는 새우요리.

롱만이

4.8(21)
4

[새우요리]새우쉬림프,갈릭버터새우구이,버터갈릭새우

꽃청춘이주부

4.8(17)

호박전 맛보장 레시피

1

호박전 만드는법

시크제이맘

4.8(68)
2

호박전 고소하고 맛있는 호박전 만드는법

로즈의 맛수다

4.9(28)
3

나뭇잎호박전으로 센스있는 며느리가 되어보세요^^

심술이네집밥이야기

4.9(12)
4

호박전과 초간장 만들기

예쁜포비

4.8(12)

두부구이 맛보장 레시피

1

초간단 깻잎두부구이

카푸치노

5.0(54)
2

입맛 없을땐 매콤한게 땡기지!? 매콤두부구이

만개의레시피

4.8(38)
3

카레두부구이. 아이반찬으로 좋아요.

롱만이

5.0(38)
4

맛있는 밥반찬 두부양념구이

미단님

4.9(16)

컵밥 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 신전시리즈 3탄! 신전 참치마요컵밥 만들기 / 참치마요덮밥

얌무

5.0(19)
2

소세지김치컵밥 자취생이라면 도전!

만개의레시피

4.8(14)
3

간단한 브런치 컵밥

카리스마정민

4.9(13)
4

전자렌지로 끝내는 존맛탱 컵밥 만들기 + 먹방 + 깨알NG

얌무

5.0(10)

김치만두 맛보장 레시피

1

사먹는것보다 더 맛있는♥김치만두

만개의레시피

5.0(15)
2

비오는 날 김치만두

ㄴ딸기바람

4.7(13)
3

따끈따끈 매콤하고, 속이 꽉차! 맛있는 김치만두~!!

마이쏭

4.9(9)
4

초간단 김치 만두 빚기, 군만두와 찐만두, 묵은 김치와 돼지고기의 콜라보, 집밥 백선생 레시피 참조

중년아빠v

5.0(7)

건강한 브로콜리 치즈파스타

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피