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신정은

오징어볶음 백선생응용편

매콤한게 땡기는 날, 오징어만 한마리 있으면 가장 만만한 메뉴죠. 이런저런 레시피 다 따라하다 정착한 내맘대로 레시피
2인분 15분 이내 아무나
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달궈지기전에 후라이팬에 먼저 다진대파, 식용유를 넣고 파기름을 냅니다(달궈진 후에 파를 넣으면 타기 쉬워요^^) 파가 노릇노릇해지면 오징어 투하, 오징어가 대충 익으면 빈그릇에 담아둡니다.
오징어볶은 후라이팬을 키친타월로 닦은 뒤 설탕 한스푼과 식용유 2~3스푼을 넣고 설탕이 녹으면 야채들 다같이 투하(불맛을 내기위한 과정)
야채가 살짝 숨이 죽으면 오징어도 같이 투하
마지막으로 양념을 넣고 살째 조려줌(오래볶으면 야채는 흐물흐물.오징어는 질겨져요) 마지막에 통깨 추가요.

등록일 : 2015-10-06 수정일 : 2015-10-06

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