바나나식빵피자 만들기

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바나나식빵피자 만들기

바나나와 갖은 채소로 만들어요~ 바삭바삭하고 고소한 식빵피자!

30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 바나나 보관법

▶ 식빵 손질법

▶ 식빵 조리법

▶ 식빵 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 식용유 조리법

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양파는 껍질을 벗겨 씻은 후 잘게 썰어 주세요. 토마토는 흐르는 물에 씻은 후 잘게 썰어 주세요. 빨강, 주황색 파프리카는 흐르는 물에 씻은 후 잘게 썰어주세요. 브로콜리는 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데친 후 찬물에 헹구어 물기를 뺀 다음 잘게 썰어 주세요. 브로콜리는 먹고 남은 줄기와 잎을 사용했습니다.

바나나는 껍질을 제거하고 동글동글한 모양으로 저며 썰어 주세요.

달군 프라이팬에 식용유를 두르고 양파, 파프리카, 토마토 순으로 볶으면서 소금으로 간을 맞춰 주세요.

도마 위에 식빵을 올린 후 스파게티소스를 발라 주세요.

썰어 놓은 바나나와 양파, 파프리카, 토마토, 브로콜리를 올려 주세요.

모짜렐라치즈를 올린 후 파슬리가루를 조금 뿌려주세요. 예열된 오븐 190도씨에서 15분 정도 구웠습니다. 오븐마다 다르니 온도와 시간은 조절해 주세요~

: 비타민 C와 식이섬유소가 풍부한 바나나는 껍질에 까만 반점이 하나 둘 생겼을 때 생과로 먹으면 달콤하고 식감이 좋아요~

바나나식빵피자 관련 상품

등록일 : 2014-03-17 수정일 : 2014-03-17

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http://blog.naver.com/swjun15

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