콩나물 불고기

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연두야

콩나물 불고기

쫄깃한 돼지고기와 아삭한 콩나물이 만난 매콤한 콩나물 불고기입니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

양조간장
1.5큰술 구매
올리고당
1큰술 구매
고추장
1큰술 구매
매실액
1큰술 구매
고춧가루
1큰술 구매
소금
1작은술 구매
다진마늘
1큰술 구매

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조리순서Steps

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파와 깻잎은 깨끗이 씻은 뒤 쪽파는 송송 썰어주고, 깻잎은 반으로 접어 길죽길죽하게 썰어주세요.

콩나물은 흐르는 물에 씻어 물기를 쏘옥 뺀 채로 준비합니다.

분량의 양념은 잘 섞어주고, 앞다리 살에 조물조물 해주세요.

20초 정도 달구어둔 팬에 해바라기씨유 1큰술과 고춧가루 1큰술을 올려 잘 섞어준 뒤, 들기름을 1큰술 넣고 콩나물을 올린 뒤 센불에서 빠르게 볶아주세요.

볶아놓은 콩나물 위에 양념한 고기, 파, 깻잎을 올리고 1분정도 가만히 두었다가 양념이 고루 섞이도록 볶아주시면 되지요.

콩나물불고기 관련 상품

등록일 : 2011-01-04 수정일 : 2015-07-13

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http://blog.naver.com/yangjinss

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