♥[신혼밥상] 당근사과주스

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행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 당근사과주스

긍정의 주스!
까칠한 피부엔 생기발랄 사과
면역력 강화+세균감염 방지에 좋은 당근
주황색이 듬뿍 들어간 음식은요
밝은 에너지가 팍팍 생기게 하는 효과가 있데요~

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

사과
1개 구매
당근
1/2개 구매
꿀
1스푼 구매
생수
200ml 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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사과 1개, 당근 반개를 깨끗하게 세척해주세요.

당근을 적당한 크기로 잘라주세요.

끓는 물에 당근을 넣고 5~6분 정도 삶아주세요.

당근이 익는 동안 사과를 적당한 크기로 잘라주세요.

믹서기에 사과, 익힌 당근, 꿀 1큰술, 물 종이컵 1~1.5잔을 부어주세요.

부드럽게 갈아 주면 든든 한잔 주스 완성!

: ◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
* 당근 효능
비타민A가 풍부한 당근은 시력 보호에 도움을 주는 대표 채소!
또 피를 맑게해 주고 면역력을 강화해 세균감염에 대한 저항력을 키워준데요.
* 사과 효능
비타민 C가 풍부해 생기발랄~
혈액순환 GOOD~
푸석해진 피부에도 최고 과일!

당근사과주스 관련 상품

등록일 : 2019-11-12 수정일 : 2019-11-27

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

sns

포토 리뷰 1

요리 후기 2

둥둥2둥둥 2022-05-12 09:15:15

당근 익혀서 가니까 더 잘갈리고 맛있게잘먹었습니다~

13sun 2023-05-14 06:45:55

당근과 사과의 우수한 조합이네여 넘 맛있네여♡

댓글 0

#신혼밥상 #건강주스 #사과당근 #사과당근주스 #한끼식사 #브런치 #간단주스 #과일주스 #아침식사 #손님초대

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