설명절 참치캔 남았을 때 꼭 보세요 참치양배추덮밥

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설명절 참치캔 남았을 때 꼭 보세요 참치양배추덮밥

설명절 선물세트로 받은 참치세트를 활용해 냉장고에 잠자고 있는 양배추와 함께 만났어요~! 특별한 재료가 필요한건 아니지만.. 이거 세상에 왜 이렇게 맛있죠? 딴건 몰라도 양배추참치덮밥 이것 만큼은 꼬~~~옥 제발 만들어 보세요 증말 너무 맛나요 ~!!!

2인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[필요한 재료]

양배추 200g
1/5통 구매
참치캔 200g
1개 구매
양파
1/2개 구매
대파
1/3대 구매
달걀
2개 구매

[양념 재료]

고춧가루
1큰술 구매
참치액
1큰술 구매
알룰로스
1큰술 구매
고추장
1/2큰술 구매
된장
1/2작은술 구매
물
2큰술 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 된장 조리법

동영상

조리순서Steps

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대파 1/3대, 양파 1/2개,
양배추 1/5개 (200g)
대파는 잘게 썰고
양파, 양배추는 채썰어주세요

분량의 양념재료를
골고루 잘 섞어주세요
고춧가루 1큰술, 참치액 1큰술
알룰로스 1큰술, 고추장 1/2큰술
된장 1/2작은술

예열한 팬에
식용유 1큰술을
두르고 양파 넣어 볶다가
추가로 양배추 넣어 볶아주세요

양배추 숨이 어느정도
죽었다면 팬 바닥에
소스 넣어 바르르 끓여
볶다가 물 2큰술 추가해요

추가로 기름 뺀 참치 1캔,
대파 넣어 살살 볶아주세요

밥 위에 양배추참치 듬뿍
올려주고 달걀후라이 1개, 참기름 살짝~
올려주면 완성이에요

참치양배추덮밥 관련 상품

등록일 : 2026-02-20 수정일 : 2026-02-20

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#설명절참치캔 #참치양배추덮밥 #참치덮밥 #양배추요리 #참치캔요리 #명절음식활용 #집밥레시피 #한그릇요리

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