양배추 들깨 샐러드 만드는 법 양배추 샐러드드레싱 레시피

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깨주부

양배추 들깨 샐러드 만드는 법 양배추 샐러드드레싱 레시피

오늘은 건강하면서도

맛있게 먹을 수 있는

양배추 들깨 샐러드 레시피를

준비해 봤어요!

집에 양배추를 큰 거 1통 사놨는데

먹을 때는 또 금방 먹는데,

이번엔 사놓고 먹질 않아서

빨리 해치우려고 들깨가루로

양배추 샐러드드레싱 만들어서

먹었는데 맛있더라구요.

그 레시피 올려볼게요~

2인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/8개 구매
그래놀라
약간 구매
소금
1/3스푼 구매

[드레싱]

들기름
2스푼 구매
들깨가루
2스푼 구매
화이트 발사믹 레몬즙
2스푼 구매
알룰로스
1스푼 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

양배추를 채 썰어서 세척하고 물기를 빼줍니다.

소금 1/3T를 넣고 버무려서 잠시 둡니다.

들기름 2T, 화이트 발사믹 2T(또는 식초 1T), 들깨가루 2T, 알룰로스 1T, 후추 약간을 넣고 버무려 줍니다.

그래놀라(견과류)를 부셔서 샐러드 위로 올려주면 완성!

양배추들깨샐러드 관련 상품

등록일 : 2025-11-27 수정일 : 2025-11-28

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#양배추샐러드 #다이어트양배추요리 #양배추들깨샐러드 #양배추샐러드드레싱

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