양배추 들깨 샐러드 만드는 법 양배추 샐러드드레싱 레시피

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깨주부

양배추 들깨 샐러드 만드는 법 양배추 샐러드드레싱 레시피

오늘은 건강하면서도

맛있게 먹을 수 있는

양배추 들깨 샐러드 레시피를

준비해 봤어요!

집에 양배추를 큰 거 1통 사놨는데

먹을 때는 또 금방 먹는데,

이번엔 사놓고 먹질 않아서

빨리 해치우려고 들깨가루로

양배추 샐러드드레싱 만들어서

먹었는데 맛있더라구요.

그 레시피 올려볼게요~

2인분 20분 이내 아무나

[재료]: 양배추 1/8개 , 그래놀라 약간 , 소금 1/3스푼

[드레싱]: 들기름 2스푼 , 들깨가루 2스푼 , 화이트 발사믹(레몬즙) 2스푼 , 알룰로스 1스푼 , 후추 약간

조리순서Steps

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양배추를 채 썰어서 세척하고 물기를 빼줍니다.

소금 1/3T를 넣고 버무려서 잠시 둡니다.

들기름 2T, 화이트 발사믹 2T(또는 식초 1T), 들깨가루 2T, 알룰로스 1T, 후추 약간을 넣고 버무려 줍니다.

그래놀라(견과류)를 부셔서 샐러드 위로 올려주면 완성!

등록일 : 2025-11-27 수정일 : 2025-11-27

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레시피 작성자About the writer

집밥을 좋아하는 주부 9년차 깨주부 입니다. http://blog.naver.com/happymellong

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#양배추샐러드 #다이어트양배추요리 #양배추들깨샐러드 #양배추샐러드드레싱

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