급찐급빠 돈까스 쌈

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희정집밥

급찐급빠 돈까스 쌈

야채와 고기등을 넣어 월남쌈을 먹지만 다른 고기 대신 돈까스를 넣어 돈까스쌈을 만들어 보세요. 몇개만 먹어도 포만감이 있어 다이어트에도 좋고 야채들과 돈까스를 같이 먹으니 왠지 건강한 느낌.

2인분 30분 이내 아무나

[재료]: 돈까스 2장 , 양배추채 한줌 , 당근 1/3개 , 오이 1/3개 , 양파 1/3개 , 빨강.노랑파프리카 각1/3개씩 , 치커리 한줌 , 파인애플 조금 , 아보카도오일 조금 , 칠리소스 조금 , 땅콩소스 조금

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돈까스 2장 준비해요.

돈까스 앞뒤로 아보카도오일 뿌려 에어프라이어에 180도 15분 뒤집어서 10분 구워요.

구운 돈까스는 길게 잘라요.

준비한 야채들은 채썰어 접시에 담아요.

구운 돈까스도 길게 잘라 접시에 담아요.

물에 적신 라이스페이퍼 위에 야채랑 돈까스 올려 말아요.

칠리소스나 땅콩소스 찍어 먹어요.

: 깻잎이나 냉장고에 있는 야채들 활용하고 파인애풀은 고기등의 소화에 도움이 되므로 꼭 넣으시기를 추천해요.

등록일 : 2025-10-27 수정일 : 2025-10-27

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레시피 작성자About the writer

딸이 보고 따라할 수 있도록 맛있고 쉬운 레시피를 올려요 https://www.instagram.com/heejung_zipbab

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#돈까스 #돈까스쌈 #야채말이 #다이어트요리 #건강한요리 #간단한한끼 #돈까스요리

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