[급찐급빠] 파프리카구이 훈제닭가슴살요리 간장 야채샐러드 소스 레시피

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춤추는루나

[급찐급빠] 파프리카구이 훈제닭가슴살요리 간장 야채샐러드 소스 레시피

아니, 세상에 파프리카 이렇게 예쁠 일이에요?
빨강, 노랑 이 색감들 좀 봐요. 그냥 생으로 먹어도 맛있지만, 이걸 살짝 파프리카 구이로 만들잖아요?
이야~ 굽는 순간 이 단맛이 확 올라가요.

보기 좋은 샐러드가 맛도 좋다!
이건 진리예요. 진리!
이 색깔 덕분에 먹기 전부터 벌써 힐링이 된다니까. 맞죠?

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[소스]

올리브오일
3숟가락 구매
진간장
2숟가락 구매
식초
2숟가락 구매
알룰로스
1숟가락 구매
후춧가루
약간 구매

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파프리카와 냉장고 속 야채를 꺼내 큼직하게 썰어주세요.
훈제 닭 가슴살은 가위로 적당히 잘라요.
마늘은 슬라이스해줍니다.

올리브오일 아주 살짝만 두르고 썰어 놓은 야채를 앞뒤를 노릇하게 구워주세요.

파프리카랑 마늘도 굽고 그냥 먹어 도 된 훈제 닭 가슴살이지만 채소가 따뜻하니까 고기도 따뜻하게 구워줘요.

올리브오일 3T/ 진간장 2T/ 식초 2T/ 알룰로스 1T/ 후춧가루 약간
볼에 소스 재료를 넣고 섞어주세요.

접시에 구운 야채와 고기를 담고, 치즈가루 솔솔 뿌리고 소스는 먹기 직전에 샐러드 이에 골고루 뿌려주거나, 따로 소스 볼에 담아 찍어 먹을 수 있게 준비하면 더 근사해요.

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등록일 : 2025-10-26 수정일 : 2025-10-27

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레시피 작성자About the writer

춤추는루나

루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.

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#닭가슴살 #다이어트 #훈제닭가슴살 #샐러드 #파프리카 #다이어트샐러드 #다이어트식단 #간단요리 #야채구이 #샐러드소스

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