냉털 메뉴 참치야채비빔밥

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냉털 메뉴 참치야채비빔밥

냉장고 남은 채소와 참치 한 캔만 있으면 누구나 쉽게 만드는 냉털 비빔밥이에요.
고추장 양념을 듬뿍 넣어 비벼 먹으면 자극적이지 않으면서도 담백하고 감칠맛이 가득합니다.
보리밥으로 바꿔도 좋고, 된장찌개와 곁들이면 집밥 한 상이 완성됩니다.

2인분 30분 이내 아무나

[재료]: 계란 1 개 , 참치 2 캔 , 양파 1/2 개 , 오이 1/2 개 , 상추 4 장 , 깻잎 2 장 , 파프리카 1/2 개

[양념]: 고추장 2 큰술 , 올리고당 3 큰술 , 식초 2 큰술 , 들기름 2 큰술

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조리순서Steps

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양파는 얇게 채 썰고, 파프리카는 잘게 다져줍니다.

상추와 깻잎은 돌돌 말아 채 썰어주세요.

오이도 가늘게 채 썰어주세요.

참치는 기름을 빼주세요.

따뜻한 밥을 그릇에 담고 준비한 채소와 참치를 예쁘게 올립니다.

계란후라이를 하나 해서 위에 얹어주세요.

만들어 놓은 고추장 양념을 넣고 잘 비벼주면 끝입니다.

: 재료 야채는 양파, 당근, 상추만 넣어도 맛있습니다! 냉장고에 있는 재료들로 참치와 양념을 만들어 드셔보세요!
양념은 자극적이지 않아서 비벼드실때 많이 넣어 드셔도 됩니다.
(그래도 간은 보시면서 넣어주세요^^)

등록일 : 2025-09-18 수정일 : 2025-09-18

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레시피 작성자About the writer

예남매레시피

예남매를 위해 매일 열심히 맛있는 집밥을 준비하고 노력하는 엄마입니다. 정성 가득한 우리집 레시피를 함께 나누고 싶어요.

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