입맛없을때 불안쓰고 한그릇뚝딱!! 참치비빔밥

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제이언니

입맛없을때 불안쓰고 한그릇뚝딱!! 참치비빔밥

5분이면 완성되는 참치 비빔밥! 양파의 아삭아삭한 식감과 매콤한 고추장의 환상 조화.

1인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
양파
1/2개 구매
고추장
1큰술 구매
참기름
1/2큰술 구매
깨
0.3큰술 구매

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볼
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노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 깨 조리법

동영상

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양파 반개는 다진 후 매운맛 제거를 위해 물에 담근 후 물기를 뺀다.

참치는 뚜껑을 를 반만 따서 기름을 뺀다. (참치캔은 작은거사용)

밥한공기에 양파를 넣고 고추장, 참기름, 깨를 넣고 비벼서 맛있게 먹는다.

: 매운맛을 조절하고 싶다면 고추장의 양을 조절하세요. 참기름과 깨는 풍미를 더해줍니다.

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등록일 : 2025-08-19 수정일 : 2025-08-19

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#비빔밥 #간편식 #매운맛 #한식 #집밥

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