피부염증 사라지는 독소배출주스 만들어봅니다. 아보카도효능

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암도때려잡는

피부염증 사라지는 독소배출주스 만들어봅니다. 아보카도효능

피부에 좋은 독소배출 주스 많은 분들이 드시는 주스 저도 따라해봅니다. 피부 알러지. 여드름. 두드러기 있으신 분들 추천합니다.

6인분 이상 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아보카도
500g 구매
양배추
800g 구매
브로콜리
400g 구매
물
1.2L 구매
하루견과
3봉지 구매
생강가루
1티스푼 구매

조리도구

저울
구매
냄비
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찜기
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도마
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조리용나이프
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믹서기
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계량컵
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숟가락
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컵
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밀폐용기
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노하우

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

조리순서Steps

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재료를 준비합니다.

양배추와 브로콜리를 준비합니다. 깨끗이 씻어서 준비합니다.

양배추 손질법

양배추와 브로콜리를 찝니다. 5분정도

냄비 , 찜기 , 도마 , 조리용나이프

쪄진 양배추와 브콜리,냉동 아보카도.견과류를 준비합니다.

아보카도 손질법

물을 넣고 견과를 넣고 차례롤 재료를 넣어요. 한번에 안갈리니 두번 나눠서 갈아줍니다. 총 1.2리터 물이 들어가고 600g씩 나눠서 갈아요.

생강가루도 넣어줍니다.

갈아줍니다.

완성입니다. 음 ~~부드럽고 아주 건강한 주스가 만들어졌어요.

5일정먹을 양입니다.

컵 , 밀폐용기

독소배출주스 관련 상품

등록일 : 2025-06-09 수정일 : 2025-06-10

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암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

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