토마토 오이 샐러드 만들기/ 상큼한 지중해식 샐러드 레시피

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haru

토마토 오이 샐러드 만들기/ 상큼한 지중해식 샐러드 레시피

아삭한 오이 , 그리고 각 재료의 식감이 살아있어 씹을수록 풍성한 맛의 토마토 오이 샐러드 레시피입니다. 새콤한 발사믹 드레싱 더해 몸이 가벼워지는 산뜻한 지중해식 샐러드 만들어 드세요 :)

4인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

토마토
2개 구매
오이
1개 구매
파프리카
1/2개 구매
양파
1/4개 구매

[발사믹 드레싱]

올리브오일
3스푼 구매
발사믹 식초
3스푼 구매
레몬즙
1스푼 구매
꿀
1스푼 구매
소금
1~2꼬집 구매
후추
구매

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
볼
구매
스푼
구매
샐러드볼
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노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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세척한 오이의 양 끝을 자르고 5~6mm 두께로 슬라이스한 뒤 4등분 해 주세요.

도마 , 조리용나이프

오이손질법

양파와 파프리카도 오이의 크기에 맞춰 잘라 줍니다.

파프리카손질법

토마토는 꼭지를 제거하고 반 가른 뒤 단단한 심지를 제거하고 다른 재료들과 같은 크기로 잘라 주세요.

토마토손질법

볼에 위의 재료들을 모두 담은 뒤 올리브오일 3스푼 , 발사믹 식초 3스푼, 레몬즙 1스푼 , 꿀 1스푼 , 소금 1~2꼬집 , 후추를 넣은 뒤 숟가락으로 고루 잘 섞어 샐러드를 완성합니다.

: 풍성한 맛과 식감의 토마토 오이 샐러드 만들기 할 때 각 재료들을 작게 잘라주면 숟가락으로 듬뿍 떠먹는 맛이 좋은 샐러드를 만들 수 있어요.

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등록일 : 2025-04-16 수정일 : 2025-04-17

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레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/handa2006

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#토마토 #오이 #파프리카 #토마토오이샐러드 #지중해식샐러드 #토마토지중해식 #오이지중해식

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