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물은 넣지 않는 게 포인트
등록일 : 2019-01-08 수정일 : 2019-01-08
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
블랙앵거스 부채살 스테이크 1팩 300g
(1)
스테이커스 냉장 살치살 스테이크 300~1000g
(7)
수입 소스 모음전(프리토스딥, 토스티토스, 폰티 페스토, 건조토마토절임)
(17)
에이징그라운드 솔트에이징 스테이크 3종
(2)
BAF 캐스트 아이언 무쇠주물팬 무쇠주물웍 무쇠주물그리들 모음전
(2)
색감,맛,영양 모두 잡은!! 스테비아 칵테일 토마토 1kg/2kg
(1)
OLLY 멀티 에어프라이어 그릴 에어그릴 OLAG09B 스테이크
(3)
냉장 소등심 큐브스테이크 300g 헬스소고기 striploin 키토제닉 스테이크덮밥
(1)
스테이커스 뼈대있는 세트 1.8kg(티본스테이크+살치살+채끝등심 )
(1)
프리미엄 육즙 함박스테이크
(1)
프라우 토마호크 뼈 커팅 스테이크 600g~
(1)
프라우 식감 좋은 등심 200g x 2개
(1)
양파보리쌈장 500g
(1)
그레이비 프리미엄 육즙 함박 스테이크 (소스포함) 10팩/15팩/20팩
(8)
프라우 L본 뉴욕스트립 스테이크 600g
(1)
바프 IH 타원 그릴팬 24cm 블루
(1)
드로게리아 글라인더 (핑크솔트, 통흑후추, 비비큐 향신료)
(5)
스테이커스 살만한 세트 1.5kg (립아이+채끝등심+살치살 각 500g)
(1)
BK 블랙스틸 카본스틸 무쇠 후라이팬 모음(20/26/28cm/30cm웍)
(7)
라쿠치나 레시피앤마켓 수프 7종 골라담기!
(37)
바람솔솔 마늘 양파 보관망 1P+1P
(29)
메이슨푸드 솔트에이징 구이용 냉장 소고기 3종
(28)
프라우 호주산 립아이 스테이크 스티어 등급 200G
(6)
삼겹살 수비드 스테이크 250g*2ea (에어프라이어 15분!)
(6)
초이스등급 소한마리 한판(토시살,등심,부채살,살치살 600g)
(34)
BAF 바프 IH 인덕션겸용 타원 그릴팬 비비드컬러 세라믹코팅 생선구이 프라이팬 스테이크
(1)
프라우 미국산 프라임 등급 냉장 부채살 스테이크 200g
(1)
프라우 양갈비 프렌치렉 300g 호주산
(1)
스테이커스 냉장 채끝등심 스테이크
(3)
100% 국내산 하남 양떡메 양파즙 100mlx55포
프라우 이베리코 흑돼지 돈목살 원형 스테이크 100g ~
펄마 푸실리 토마토 소스 175g X 1봉 즉석파스타
내추럴이믹스 라이코펜 90캡슐 1박스 3개월분
프라우 T본 스테이크 500g~
롱고바디 토마토홀 800g X 1캔 파스타소스
바프 IH 타원 그릴팬 35cm 바이올렛
쥬카토 레드페스토 190g X 1병 토마토소스
BAF 캐스트 아이언 무쇠주물 양수 그리들 28cm
데체코 아라비아따 소스 400g X 3병 토마토소스
데체코 시칠리아나소스 400g X 1병 토마토소스
프라우 미국산 초이스 등급 냉장 등심 스테이크 200g
국내산 깐양파 창녕 만생종 조생종 2kg 5kg 10kg
창녕 자색양파즙 빨간 적양파즙 국내산 80gx90포
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
100% 국내산 하남 양떡메 자색양파즙 100mlx55포
한우물 간편하게 즐기는 이탈리아 정통 파스타 4종 x 4팩
프라우 립아이 뉴욕 스테이크 300g~
쥬카토 발사믹양파 350g X 1병 절임양파
당황 한우 떡갈비 스테이크 170g x 6팩
롱고바디 토마토홀 400g X 4캔 파스타소스
프라우 한번에 골라담는 스테이크 모음전 (등심/립아이/부채살/채끝살/살치살)
데체코 나폴레타나 소스 400g X 3병 토마토소스
BAF 사각 IH 스팀 그릴팬 블랙
데체코 아라비아따 소스 400g X 1병 토마토소스
[스테이커스] 미국산 립아이(등심) 스테이크 300g~1kg
스테이크 명품 선물세트 2.4kg(구성:티본, 엘본, 립아이, 채끝)
이거네 프리미엄 초이스등급 척아이롤 800g (400g x 2팩)
푸드장 마왕 시즈닝 스테이크 선물세트 1.67kg (냉장) / 시즈닝 스테이크 850g+버터플라이 시즈닝 스테이크 820g
롱고바디 토마토홀 800g X 4캔 파스타소스
30년전통 광주맛집 오븐에 구운 떡갈비 10팩특가
바프 IH 타원 그릴팬 35cm 카키
롱고바디 토마토홀 400g X 1캔 파스타소스
데체코 나폴레타나 소스 400g X 1병 토마토소스
허니비 통오중 인덕션IH 스텐 스테이크팬 / 20cm, 24cm
BAF 미니 오발 IH 전골 그릴팬 화이트 25cm
데체코 시칠리아나소스 400g X 3병 토마토소스
프라우 부드러운 안심 200g x 2개
폴란드그릇 쯔비벨무스터 테이블웨어 골라담기
핼스앤뷰티 4.2 : 5.7 스테이크 3종 (바베큐, 치즈, 스파이시)
[파머스경남]창녕 (주)푸딩스 양파국수/마늘국수/옛날국수세트
콘비비아 유기농 100% 포모도로 토마토소스 4종
산지직송 23년도 국내산 햇 양파 3kg/5kg (중/대/특)
블랙앵거스 부채살 스테이크 1팩 300g
(1)
스테이커스 냉장 살치살 스테이크 300~1000g
(7)
수입 소스 모음전(프리토스딥, 토스티토스, 폰티 페스토, 건조토마토절임)
(17)
에이징그라운드 솔트에이징 스테이크 3종
(2)
BAF 캐스트 아이언 무쇠주물팬 무쇠주물웍 무쇠주물그리들 모음전
(2)
색감,맛,영양 모두 잡은!! 스테비아 칵테일 토마토 1kg/2kg
(1)
OLLY 멀티 에어프라이어 그릴 에어그릴 OLAG09B 스테이크
(3)
냉장 소등심 큐브스테이크 300g 헬스소고기 striploin 키토제닉 스테이크덮밥
(1)
스테이커스 뼈대있는 세트 1.8kg(티본스테이크+살치살+채끝등심 )
(1)
프리미엄 육즙 함박스테이크
(1)
프라우 토마호크 뼈 커팅 스테이크 600g~
(1)
프라우 식감 좋은 등심 200g x 2개
(1)
양파보리쌈장 500g
(1)
그레이비 프리미엄 육즙 함박 스테이크 (소스포함) 10팩/15팩/20팩
(8)
프라우 L본 뉴욕스트립 스테이크 600g
(1)
바프 IH 타원 그릴팬 24cm 블루
(1)
드로게리아 글라인더 (핑크솔트, 통흑후추, 비비큐 향신료)
(5)
스테이커스 살만한 세트 1.5kg (립아이+채끝등심+살치살 각 500g)
(1)
BK 블랙스틸 카본스틸 무쇠 후라이팬 모음(20/26/28cm/30cm웍)
(7)
라쿠치나 레시피앤마켓 수프 7종 골라담기!
(37)
바람솔솔 마늘 양파 보관망 1P+1P
(29)
메이슨푸드 솔트에이징 구이용 냉장 소고기 3종
(28)
프라우 호주산 립아이 스테이크 스티어 등급 200G
(6)
삼겹살 수비드 스테이크 250g*2ea (에어프라이어 15분!)
(6)
초이스등급 소한마리 한판(토시살,등심,부채살,살치살 600g)
(34)
BAF 바프 IH 인덕션겸용 타원 그릴팬 비비드컬러 세라믹코팅 생선구이 프라이팬 스테이크
(1)
프라우 미국산 프라임 등급 냉장 부채살 스테이크 200g
(1)
프라우 양갈비 프렌치렉 300g 호주산
(1)
스테이커스 냉장 채끝등심 스테이크
(3)
100% 국내산 하남 양떡메 양파즙 100mlx55포
프라우 이베리코 흑돼지 돈목살 원형 스테이크 100g ~
펄마 푸실리 토마토 소스 175g X 1봉 즉석파스타
내추럴이믹스 라이코펜 90캡슐 1박스 3개월분
프라우 T본 스테이크 500g~
롱고바디 토마토홀 800g X 1캔 파스타소스
바프 IH 타원 그릴팬 35cm 바이올렛
쥬카토 레드페스토 190g X 1병 토마토소스
BAF 캐스트 아이언 무쇠주물 양수 그리들 28cm
데체코 아라비아따 소스 400g X 3병 토마토소스
데체코 시칠리아나소스 400g X 1병 토마토소스
프라우 미국산 초이스 등급 냉장 등심 스테이크 200g
국내산 깐양파 창녕 만생종 조생종 2kg 5kg 10kg
창녕 자색양파즙 빨간 적양파즙 국내산 80gx90포
허닭 어묵핫바2종+오븐구이바 2종 (12팩) 세트 외 16종
100% 국내산 하남 양떡메 자색양파즙 100mlx55포
한우물 간편하게 즐기는 이탈리아 정통 파스타 4종 x 4팩
프라우 립아이 뉴욕 스테이크 300g~
쥬카토 발사믹양파 350g X 1병 절임양파
당황 한우 떡갈비 스테이크 170g x 6팩
롱고바디 토마토홀 400g X 4캔 파스타소스
프라우 한번에 골라담는 스테이크 모음전 (등심/립아이/부채살/채끝살/살치살)
데체코 나폴레타나 소스 400g X 3병 토마토소스
BAF 사각 IH 스팀 그릴팬 블랙
데체코 아라비아따 소스 400g X 1병 토마토소스
[스테이커스] 미국산 립아이(등심) 스테이크 300g~1kg
스테이크 명품 선물세트 2.4kg(구성:티본, 엘본, 립아이, 채끝)
이거네 프리미엄 초이스등급 척아이롤 800g (400g x 2팩)
푸드장 마왕 시즈닝 스테이크 선물세트 1.67kg (냉장) / 시즈닝 스테이크 850g+버터플라이 시즈닝 스테이크 820g
롱고바디 토마토홀 800g X 4캔 파스타소스
30년전통 광주맛집 오븐에 구운 떡갈비 10팩특가
바프 IH 타원 그릴팬 35cm 카키
롱고바디 토마토홀 400g X 1캔 파스타소스
데체코 나폴레타나 소스 400g X 1병 토마토소스
허니비 통오중 인덕션IH 스텐 스테이크팬 / 20cm, 24cm
BAF 미니 오발 IH 전골 그릴팬 화이트 25cm
데체코 시칠리아나소스 400g X 3병 토마토소스
프라우 부드러운 안심 200g x 2개
폴란드그릇 쯔비벨무스터 테이블웨어 골라담기
핼스앤뷰티 4.2 : 5.7 스테이크 3종 (바베큐, 치즈, 스파이시)
[파머스경남]창녕 (주)푸딩스 양파국수/마늘국수/옛날국수세트
콘비비아 유기농 100% 포모도로 토마토소스 4종
산지직송 23년도 국내산 햇 양파 3kg/5kg (중/대/특)
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저는 감자도 깍뚝썰어서 같이 해봤어요. 토마토가 약간 밍밍한 맛이어서 케찹 조금 넣었더니 진짜 맛있어요. 먹을때 오레가노 바질 살짝 뿌렸더니 향도 좋았어요. 다이어트 식인데 맛있어서 계속 퍼먹게되는 단점은있네요
통마늘 추가, 등심대신 채끝살, 고기 구울때 표고버섯 같이 구워서 잘게 잘라 넣었고요, 마지막에 토마토케찹 추가해서 10분 더 끓였어요. 건강식에 맛도 너무 좋아요^^
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@6903806
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