곤드레나물 캔요리 영양솥밥 곤드레나물밥/곤드레솥밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

1,565

상품목록

쿡따라

곤드레나물 캔요리 영양솥밥 곤드레나물밥/곤드레솥밥

곤드레 나물캔으로 만든 영양만점 곤드레솥밥입니다
향긋하고 쌉싸름하니 넘 맛있어요^^*

4인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

쌀
4인분 구매
곤드레나물
120g 구매
다시마
1장 구매
들기름
2스푼 구매
당근
10g 구매

[양념장]

간장
2스푼 구매
다진파
2스푼 구매
생수
2스푼 구매
고춧가루
0.5스푼 구매
다진 청양고추
1스푼 구매
다진 홍고추
1스푼 구매
다진 마늘
0.5스푼 구매
참기름
2스푼 구매
깨소금
1스푼 구매

노하우

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 고추 조리법

▶ 고추 보관법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

재료 준비해 주세요~

쌀은 씻은 후 물에 30분 정도 담가 불려 주세요~

고명으로 사용할 당근은 꽃모양틀로 찍어 두시구요~

비빌 양념장은 적힌 분량의 다진파, 다진홍고추,
다진청양고추, 간징, 생수, 고춧가루,
다진마늘, 참기름, 깨소금을 넣고
골고루 섞어 주면 양념장 완성!

곤드레는 캔제품 사용했는데 따로 물에 삶거나 불릴
필요가 없이 바로 사용할 수 있어 넘 편하더라구요~

한번 물에 헹군 후 듬성 듬성 썰어 주었어요~

건곤드레 사용할 경우 물에 불려 삶아
부드럽게 만든 후 사용하는게 좋답니다

곤드레나물과 들기름 2스푼 넣고 달달 볶아 준 후
불린 쌀을 넣고 3분 정도 더 볶아 주세요~

들기름 없으면 참기름도 좋습니다

쌀알 가장자리가 투명한 색으로 바뀔때까지 볶아 주면 됩니다

물을 붓고 다시마(3Cm X 3Cm) 1장 넣고
뚜껑 닫고 센불에서 끓이다가 끓어 오르면
중불로 낮춘 후 10분 정도 끓여 주세요~

물양은 평소 밥 지을때 보다 적게 잡아야 해요!

뚜껑 열고 당근꽃 넣어 주고
불을 약불로 줄여 5분 정도 더 끓여 주면
곤드레나물밥 완성입니다

완성되고 10분 정도 뜸 들여 주면 밥이 더 맛있어요~

: 생곤드레나물로 밥 지을때는
풋내가 날 수 있으니 된장을 살짝 넣어 줘야 한다네요~ 백쌤

곤드레밥 관련 상품

등록일 : 2022-06-02 수정일 : 2022-06-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

요리의 재구성

sns

sns

sns

댓글 0

#곤드레솥밥 #곤드레나물밥 #곤드레밥 #곤드레나물솥밥 #곤그레나물요리 #곤드레요리 #영양밥 #별미밥 #건강식 #솥밥

브로콜리두부무침 맛보장 레시피

1

브로콜리두부무침 간단하고 든든한 반찬~#

요리쿡조리쿡

5.0(152)
2

간단 영양반찬 브로콜리 두부무침

열려라쿡

4.9(16)
3

고소함이 터지는 브로콜리 두부무침

요리하는러라

5.0(15)
4

면역력을 높여주는 영양이 풍부한 브로콜리두부무침

풀향기

4.8(8)

또띠아 맛보장 레시피

1

자취요리<닭가슴살또띠아>

초코콩

4.8(19)
2

백종원 또띠아 따라잡기~^^

쉬즈블루

4.9(12)
3

단짠단짠 초간단 맥주안주! '갈릭베이컨 또띠아'레시피

뽀유TV

5.0(12)
4

<노오븐> 바삭바삭 달콤한 간식 바나나 또띠아 만들기

따봉이kitchen

5.0(8)

닭개장 맛보장 레시피

1

닭개장 끓이기 어렵지않아요~/얼큰한 국물요리

전라도언니루비씨

4.9(85)
2

[간단 자취요리] 닭개장 재료가 이게 끝...?! 세상 제일 쉬운 닭가슴살 닭개장 레시피

얌무

4.9(82)
3

닭요리-얼큰하고 담백한 닭개장 만드는 법

밥수이

4.9(74)
4

백종원 닭개장 얼큰하니 진짜진짜 밥도둑일세 !!

엘린84

4.9(38)

치즈토스트 맛보장 레시피

1

백파더 백종원 에그치즈토스트 ~ 간단한데 맛은 최고!

꽃마리♡

5.0(184)
2

치즈덕후 설레는 치즈폭발 '갈릭치즈 토스트'간식 만들기

뽀유TV

4.8(60)
3

베이컨치즈토스트 만들기

시연성연맘

4.8(32)
4

에어프라이어 치즈토스트 만들기!치즈덕후 설레는 꿀맛간식!

뽀유TV

4.9(23)

프렌치토스트 맛보장 레시피

1

촉촉하고 부드러운 오상진의 프렌치토스트

gojasmin

4.7(113)
2

폭신폭신 살살 녹는 일본식 프렌치토스트 만들어서 먹어봤어요

얌무

4.9(67)
3

남은 식빵 처리는 역시 프렌치토스트

마네키네꼬

4.7(50)
4

계란품은 프렌치 토스트

일산댁생활백서

4.9(45)

견과류멸치볶음 맛보장 레시피

1

[견과류멸치볶음] 호두와 아몬드 청양고추 팍팍 멸치볶음 만들기

양싸

4.9(209)
2

견과류 멸치볶음

소만이

4.8(69)
3

"견과류멸치볶음"의 맛은 마요네즈로!!

서재인

4.9(54)
4

견과류 멸치볶음

손큰언니

4.9(31)

두부두루치기 맛보장 레시피

1

대전 두부두루치기 집에서 만들어 보아요

판교댁쏭아

4.8(70)
2

두부두루치기 만드는법 두부요리 대전식으로 만들기

판교댁쏭아

5.0(60)
3

대전식 매콤한 두부두루치기.

어부동김반장

4.9(24)
4

얼큰 칼칼 두부두루치기 만들기

달콤한꿀호떡

4.9(21)

훈제오리부추무침 맛보장 레시피

1

훈제오리 부추무침 만들기

여누리

5.0(155)
2

백종원 부추무침, 찰떡궁합! 훈제오리 부추무침

hancy002

5.0(67)
3

[저녁메뉴]훈제오리 부추무침 만들기 부추겉절이

꽃청춘이주부

4.9(58)
4

훈제오리는 어떻게 먹어야 맛있을까 ? 훈제오리부추무침

오언니2

5.0(39)

찜 맛보장 레시피

1

콩나물 목살찜, 콩나물과 깻잎의 매력적인 조합

가루씨

5.0(52)
2

【얇은 콩나물로도 아삭한 오만둥이 콩나물찜 만들기】

조밍키

4.9(35)
3

양배추 두부말이 찜/다이어트요리

815요리사랑

4.8(15)
4

알찜 만들기 :: 소주 1병각! 최고의 술안주 레시피

맛있다그리드

4.9(14)

버터구이 맛보장 레시피

1

[오징어채요리]맥주안주로 좋은 오징어채 버터구이

꽃청춘이주부

4.9(26)
2

랍스타 버터구이 만들기,갈릭디핑소스 만들기

눈꽃식탁

5.0(24)
3

냉장고에 새송이 하나쯤은 있쟈냐~! 새송이간장버터구이 ★

만개의레시피

4.9(23)
4

에어프라이어 진미채 버터구이 맛있게 만드는법

햇살머금은집

5.0(10)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.