참치김밥 - 휴일엔 간편 한 끼로~ㅎ

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예쁜나무숲

참치김밥 - 휴일엔 간편 한 끼로~ㅎ

평일보다 삼시 세끼를 모두 챙겨야 하는 휴일!!!
오늘은 식구들 삼시 세끼를 모두 챙겨야 하는 바쁜 휴일 메뉴로 좋은 간편 참치김밥을 준비했어요.

4인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

김밥김
5장 구매
참치캔
3개 구매
묵은지
1/4포기 구매
깻잎
24장 구매
공기밥
5개 구매
청양고추
3개 구매
마요네즈
4숟가락 구매
설탕
1숟가락 구매
참기름
2숟가락 구매
들기름
3숟가락 구매
소금
0.3숟가락 구매

노하우

▶ 김밥용김 보관법

▶ 깻잎 손질법

▶ 깻잎 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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먼저 참치를 체반에 담고 숟가락으로 꾹꾹 눌러가며 기름을 제거해 줍니다.

깻잎은 줄기를 잘라 정리해 주고

청양고추는 잘게 다져 준비해 주세요.

볼에 참치, 마요네즈 4, 설탕 0.5숟가락과, 다진 고추를 함께 넣고 섞어주고요.

묵은지는 물에 씻어서 물기를 꼭 짠 다음

설탕 0.5, 들기름 2숟가락을 넣고 조물조물 무쳐 준비해 주세요.

김밥 김 거친 부분이 위로 올라오게 한 다음 김 끝부분 2cm 정도를 남기고 밥을 골고루 펴주세요.

밥 위로 깻잎을 올려주고 묵은지와 참치를 차례로 올린 다음

돌돌 말아 먹기 좋은 크기로 잘라주면 간편 참치김밥 완성입니다. 김밥을 자를 때 참기름을 약간 바르고 잘라주면 칼에 붙지도 않고 예쁜 모양으로 자를 수 있어요.

삼시 세끼 모두 챙겨줘야 하는 바쁜 휴일에 간편 참치김밥으로 한 끼 끝~~~~ㅎ

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등록일 : 2022-05-29 수정일 : 2022-05-30

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레시피 작성자About the writer

예쁜나무숲

소박하고 평범한 삼시세끼 울집 밥상이지만 맛있게 먹고 행복해하는 식구들을 위해 오늘 메뉴도 고민해봅니다. https://m.blog.naver.com/kmk120200

sns

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#참치김밥 #묵은지참치김밥 #휴일한끼 #간편한끼 #참치김밥레시피 #간편김밥

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