닭가슴살 또띠아롤

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닭가슴살 또띠아롤

간편하게 구원진 냉장 닭가슴살에 각종 야채와 흔한소스로 쉽고 맛있게 만들어서 아이들간식이나 소풍갈때 챙기면 좋습니다.

3인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

동영상

조리순서Steps

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노랑빨강 파프리카, 양파는 가늘게 채썰어요.

당근은 채칼을 이용해서 가늘게 채썹니다.

상추는 두꺼운 줄기부분은 사용안하지 않았습니다.
또띠아의 크기에 맞게 잘라서 사용합니다.

또띠아는 기름없이 앞뒤로 살짝만 구워줍니다.

닭가슴살은 손으로 찢어서 전자레인지에 1분 익힙니다.

전자레인지

케첩과 머스터드 소스를 1:1의 비율로 듬뿍 섞으며 발라줍니다.

종이호일을 먼저 깔고 또띠아 위에 모든재료는 다 듬뿍 올려줍니다. 이게 말릴까 싶을정도로 올립니다.

종이포장지가 없으면 비닐랩도 좋습니다. 약간 사선으로 잘랐어요.

: 뭐든지 간이 맞아야 맛있겠죠. 소스는 듬뿍 넣으시거나 또는 닭가슴살에 살짝 소금과 후추로 간을 해도됩니다. 너무 맛있고 만들기 쉬워서 저는 소풍갈때 자주 만들어 먹는간식입니다.

닭가슴살또띠아롤 관련 상품

등록일 : 2022-03-13 수정일 : 2022-03-14

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레시피 작성자About the writer

https://youtu.be/vz6uAvmvoGI

sns

요리 후기 1

얄로루 2022-05-17 16:13:03

간단하고 맛있네요-!

쉐프의 한마디2022-05-18 12:50:53

감사합니다~ 맛있게드셨다니 기뻐요.~

댓글 0

#또띠아 #또띠아롤 #또띠야 #또띠야롤 #닭가슴살 #닭가슴살또띠아 #소풍간식 #소풍 #아이간식 #닭가슴살또띠아롤

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