Name: 참치마요덮밥 만들기 간단한 한그릇요리
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 캔참치 1캔; 양파 1/2개; 계란 2개; 간장 2T; 맛술 2T; 올리고당 2T; 소금 약간; 후추 약간; 통깨 약간; 밥 1인분; 마요네즈 1숟가락

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,409

감자고구마당근엄마

참치마요덮밥 만들기 간단한 한그릇요리

혼밥으로 뭘 먹어야되나 고민하다 만들었답니다.
장을 못봐서 냉장고는 좀 비었고 재료가 있었어도 나혼자 먹을때 막 뭘하긴 귀찮고ㅋ
그래서 캔참치가 있길래 재빠르게 덮밥으로~

1인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

캔참치
1캔 구매
양파
1/2개 구매
계란
2개 구매
간장
2T 구매
맛술
2T 구매
올리고당
2T 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매
통깨
약간 구매
밥
1인분 구매
마요네즈
1숟가락 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

캔참치는 체에 받쳐 기름기 제거.

양파1/2개 채썰기.

간장2T,맛술2T,올리고당2T 넣기.

바글바글 끓으면,

양파 넣고 볶기.

팬에 식용유 두르고,

계란2개 넣고,

다른 그릇에 계란에 풀지않고 팬에 바로 넣으면 설거지 줄일수 있음.

젓가락으로 저어가며 소금간 살짝하고 스크램블 만들기.

접시에 밥 깔고 스크램블 올리고,

볶은 양파 올리고,

볶은양파 간장양념은 양파 위에 뿌려주면 간이되고 좋음.

참치 올려주기.

마요네즈, 통깨, 파슬리가루 뿌려주기.

파슬리가루는 생략가능하고 마요네즈는 입구가 얇은 소스통이나 짤주머니로 얇게 뿌려주기.

완성.

: 1.마요네주는 통째로 그냥 뿌리면 너무 두껍고 많이 뿌려지니 입구가 얇은 소스통이나 짤주머니로 뿌려주기.

참치마요덮밥 관련 상품

등록일 : 2022-02-11 수정일 : 2022-02-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

감자고구마당근엄마

요리와 반려견을 사랑하는 감자고구마당근엄마예요♡

포토 리뷰 1

요리 후기 2

장서연 2022-04-26 20:33:03

덕분에 맛나게 먹었어요 간단하고 시간도 적게 들고

쉐프의 한마디2022-04-26 23:36:36

맛있게 드셨다니 다행이예요~^^

-이수정 2022-08-31 22:58:00

편리한 설명 참고하기좋았어요

쉐프의 한마디2022-09-01 09:57:20

다행입니다~

#참치마요덮밥 #한그릇요리 #덮밥 #혼밥메뉴 #간단식사 #캔참치덮밥

가지무침 맛보장 레시피

1

구워서 만든 가지무침, 백종원 레시피

catmom

4.9(566)
2

가지무침 황금레시피 만드는법 백종원 가지무침

꽃청춘이주부

4.9(36)
3

구워서 더욱 쫀득한 구운 ‘가지무침’ 만드는 방법~양념장 황금레시피! 밑반찬, 도시락반찬^^

판교맘’s누구나집밥

5.0(30)
4

전자렌지를 이용한 가지무침

노루네

4.9(29)

꽃게탕 맛보장 레시피

1

꽃게탕/꽃게탕 끓이는법

돌하우스

5.0(437)
2

<전문점 꽃게탕 > 30분안에 간단하게 만들기

훈뚠

5.0(165)
3

가을에 먹어야 제맛! 백종원 꽃게탕 만드는 법

뽕림이

4.9(53)
4

백종원 레시피를 활용한 꽃게탕

lee쉐프

5.0(39)

가지튀김 맛보장 레시피

1

가지 튀김 만들기 , 가지 - 튀겨먹어도 맛있어요 :D

달콤한꿀호떡

5.0(36)
2

가지튀김

헤이맨

5.0(21)
3

(집에서 즐기는 술안주) 가지튀김 - 백종원 가지튀김

아랄랄라

5.0(14)
4

고구마튀김보다 맛있는 바삭바삭 가지 튀김~!

불량엄마소자매마미

4.9(14)

백순대볶음 맛보장 레시피

1

순대볶음 만들기 ~♪ 오늘뭐먹지?신림동백순대볶음

불량엄마소자매마미

5.0(64)
2

백순대볶음 - 선생레시피 백순대볶음

시크제이맘

4.8(19)
3

TV요리) 신림동 가지않아도 OK ♥ 백순대

만개의레시피

5.0(11)
4

외식하지 않고 집에서 푸짐하게 즐긴 백순대볶음*^^*

김진옥요리가좋다

5.0(9)

계란밥 맛보장 레시피

1

간편요리 전자렌지로 만드는 계란밥 , 혼밥 자취요리로도 좋아요~

행운77

4.9(112)
2

#[면역력]아이밥 참치계란밥

심킹카

4.9(48)
3

[간단 자취요리] 불 없이 요리하자! 전자렌지 계란밥 만들기

얌무

4.9(33)
4

전자레인지계란밥

편한식사

4.9(31)

새송이버섯구이 맛보장 레시피

1

고기처럼 쫄깃한 밥도둑 반찬 '새송이버섯 간장버터구이'레시피

뽀유TV

4.9(625)
2

버섯으로 관자 느낌 내는 방법! 새송이버섯간장버터구이 만들기

루던

5.0(309)
3

새송이버섯구이 만드는 법

짜옹

4.9(52)
4

새송이 버섯구이

MJ후다닥레시피

4.8(23)

짜장밥 맛보장 레시피

1

#짜장가루를 이용한 짜장밥 간편하게 만들기 #쉽고 간단하게 만드는 짜장밥

강철새잎

5.0(65)
2

사과를 넣어 달콤한 짜장밥 만들기

써니지나

4.8(33)
3

고급진 짜장밥 만들기

강철새잎

5.0(24)
4

짜장분말로 만든 짜장밥

lee쉐프

5.0(23)

보쌈 맛보장 레시피

1

야식으로 족발,보쌈 고민 이젠 그만.족발맛 나는 보쌈

lee쉐프

5.0(20)
2

:: 돼지고기 보쌈::두부보쌈 / 보쌈김치 노하우 :: 전문점 부럽지않게 보쌈김치만들어서 보쌈만들어먹기 !

지롱이

4.9(16)
3

보쌈

Hobby_Food

4.9(13)
4

무수분 보쌈 만들기 (간단 수육, 집들이)

원슐랭가이드

4.9(12)