Name: 참치고추장조림 :집에서 고추참치만들기
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 참치캔; 고추장; 다시국물; 당근; 파프리카; 양파; 새송이버섯; 풋고추; 다진마늘; 현미유

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재미마미

참치고추장조림 :집에서 고추참치만들기

집에서 만드는 건강한 고추참치

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

채소들은 작은 깍뚝썰기를 한다.

팬에 현미유를 두르고 다진마늘을 볶은 후 채소들을 넣고 볶는다.

다시국물이나 물을 2-3큰술 정도 넣고 고추장을 풀어 자작하게 졸인다.

기름을 2/3쯤 뺀 참치를 넣고 끓이다가 다 졸여지면 불끄고 들깨가루를 넣는다.

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등록일 : 2022-01-23 수정일 : 2022-01-25

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재미마미

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#참치고추장조림 #고추참치 #참치캔 #고추장 #반찬 #밑반찬 #집밥 #당근 #파프리카 #버섯

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