혼밥/플라워 쭈꾸미 덮밥 후다닥~ 만들기

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밥차리라

혼밥/플라워 쭈꾸미 덮밥 후다닥~ 만들기

플라워 쭈꾸미 덮밥

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

플라워 쭈꾸미
10마리 구매
양파
적당량 구매
파
적당량 구매
당근
적당량 구매
청양초
1개 구매

[양념]

고추장
1큰술 구매
간장
1.5큰술 구매
고춧가루
1/2큰술 구매
다진마늘
1/2큰술 구매
참기름
1큰술 구매
맛술
2큰술 구매
설탕
1/2큰술 구매
통깨
구매
카놀라유
2큰술 구매

노하우

▶ 쭈꾸미 손질법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 카놀라유 조리법

조리순서Steps

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쭈꾸미 끓는 물에 살짝 데쳐냅니다

청양초,파 어슷썰기
양파 채 썰기
당근 먹기 좋게 썰기

데친 쭈꾸미 채소 팬에 담고

분량의 양념 고추장,간장
설탕,맛술,다진마늘,고춧가루
카놀라유 넣고

약불로 빠르게 양념을
풀어 준 후

휘리릭~ 슥슥~ 볶아요
채소에 숨이 살~ 죽으면

참기름1큰술,통깨 솔~ 넣어
슥슥~ 볶아준다

밥 그릇에 담고 수북히 담아 내면 완성입니다
맛나게 비벼~ 먹어요

주꾸미덮밥 관련 상품

등록일 : 2021-08-27 수정일 : 2021-08-27

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레시피 작성자About the writer

밥차리라의 즐거운 주방놀이~♡ 쉽고 간단하게~

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#쭈꾸미 #쭈꾸미덮밥 #혼밥 #점심메뉴 #한그릇요리

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