다이어트중에 속풀이로 탁월한 콩나물오트밀국밥

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다이어트중에 속풀이로 탁월한 콩나물오트밀국밥

다이어트중에도 술을 마실 기회가 아에
없지는 않죠
저도 중복에 해먹은 수육땜에 술을
마셨어요ㅋㅋ

그래서 담날 콩나물국밥을 오트밀을
넣고 끓였어요
술마신 다음날은 꼭 속풀이를 해줘야 한다고
하더라고요
다이어트를 안할때도 마찬가지로요

이유는 술마신 다음날은 알콜 성분이 지방분해를
방해하기 때문에 알콜을 해독할수 있는
음식을 섭취해 지방분해가 빨리 이뤄어지도록
하는게 좋다고 하더라고요
그래야 살이 찌는것을 방지할수 있다고
하네요

그래서 여태 전 술마신 담날 숙취제거를
잘안해 고스란히 살로 갔던 건가봐요ㅋㅋ
이제라도 알았으니 술마신 담날은
숙취제거를 해야겠어요

콩나물국밥에 다이어트용으로 오트밀을
넣고 끓였는데 전 그냥 밥 넣은 것보다
훨씬 구수하고 목 넘김도 맛도 좋은거 같아요
앞으로 해장국으로 끓이는 모든 국밥에는
오트밀로 끓여 먹어야겠어요

술마신 다음날 숙취해소에 좋은
다이어트 속풀이 콩나물오트밀국밥
지방분해를 위해 꼭 끓여드세요^^

오늘도 건강 유의하세요~♡

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

참치액
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파
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동영상

조리순서Steps

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버섯을 썰어놓습니다

물을 끓인후 김치 버섯을 넣고 끓입니다

콩나물을 넣습니다

오트밀을 넣습니다

양념을 하고 계란을 풉니다

파를 올리고 한소끔 끓입니다

: 자세한 설명은 영상 참고하세요

콩나물오트밀국밥 관련 상품

등록일 : 2021-07-21 수정일 : 2021-07-21

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#콩나물오트밀국밥 #콩나물국밥 #콩나물해장국 #속풀이 #해장국 #다이어트요리 #다이어트한끼 #다이어트 #한그릇요리 #한끼식사

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