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요리조이

리본소세지 계란말이 # 다이어트

아침에 따뜻한 계란말이를 만들었어요
다이어트 중인 아이가 다 먹었어요
2인분 5분 이내 초급
재료Ingredients
조리순서Steps
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계란 2개 소세지 1/2개 파 2개 당근 3T 분량 풋고추 1/2개(씨 없는 쪽) 준비합니다
소세지의 한 면을 V 모양으로 길게 잘라주세요
대각선쪽도 똑같이 잘라주세요 오른쪽처럼 붙어 있도록 하시면 더 좋아요 ㅋ
달걀 1개를 풀고 우유 2T 넣어 섞어주세요
중불에 예열한 후 달걀물을 넣고 버터를 녹이면서 팬을 굴려서 동그랗게 만들어 주세요
반 정도 익으면 소세지를 넣고 앞에는 다진 파를 넣고 뒤에는 당근과 풋고추 다진 것을 넣어줍니다
돌돌 말아주세요
버터 녹고 남은 조각을 넣은 나머지 달걀물을 부어줍니다
모짜렐라 치즈를 넣고 말아주세요
남은 야채를 넣고 말았어요
연결부가 갈라져서 뒤집개로 눌러주었어요
팁-주의사항
계란 3개 사용하면 더 도톰하게 만들어 집니다

등록일 : 2021-04-07 수정일 : 2021-04-08

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레시피 작성자About the writer

요리조이

사계절 맛있는 음식 먹고 건강한 하루 되세요

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