시원칼칼♥참치두부찌개

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시원칼칼♥참치두부찌개

참치가 듬-뿍 들어가서 시원하고
두부가 든든하게 마무리 : )

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2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[필수재료]

두부
1모 구매
참치
1캔 구매
양파
1/2개 구매
대파
1/2대 구매
청양고추
2개 구매
쌀뜨물
200ml 구매

[양념재료]

고춧가루
3숟가락 구매
간장
2숟가락 구매
설탕
1숟가락 구매
다진마늘
1숟가락 구매
새우젓
1/2숟가락 구매
참기름
1숟가락 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

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▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 고춧가루 보관법

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▶ 설탕 조리법

▶ 다진마늘 보관법

▶ 새우젓 보관법

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동영상

조리순서Steps

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양파는 큼직하게 다지고 대파, 청양고추는 송송 썰어 준비한다. 참치는 기름을 빼 준비한다.

두부는 먹기 좋은 크기로 잘라 준비한다.

볼에 분량의 양념재료를 넣고 양념장을 만든다.

볼에 참치, 양파, 청양고추, 양념장을 넣어 섞는다.

냄비에 양념한 참치를 깔고 위에 두부를 올린다.

쌀뜨물을 붓고 대파를 넣어 끓여 완성한다.

참치두부찌개 관련 상품

등록일 : 2018-04-27 수정일 : 2018-04-27

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레시피 작성자About the writer

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포토 리뷰 7

요리 후기 22

여린v 2021-08-29 10:57:57

너무 간단하고 뚝딱 맛있는 한끼 해결했습니당 저는 조금 싱거워서 액젖 반스픈 추가햇는데 너무맛잇었어용

박지연194 2018-10-20 14:39:18

레시피보고 신랑해줬는데 참 잘먹네요ㅎㅎ좋은레시피 올려주셔서 감사합니다~♡

뿌끗뿌끗 2018-06-06 14:32:36

신랑 술먹고 얼큰한거먹고 싶다고해서 만들어봤는데 밥에 슥슥 비벼먹으니 조으네요~ 자주 해먹게될것같아요~

Miranda joung 2018-09-28 04:55:46

참치꼬소함,두부담백함,표고버섯추가해서 고기식감에, 얼큰하니 한수저듬뿍 비벼먹으니 맛나네여~간단해서 만족스럽구요^^~

Park Jeong Eun oo 2021-09-27 20:04:46

와 진짜 맛있게 먹었어요 한마디로 표현하자면 밥도둑!!!! 입니다 와 칼칼하다못해 엄청 매운데 그래서 밥도둑인거같아요 ㅎㅎ 혼자 끼니 때우기 귀찮은데 뭐라도 대충 해먹어본건데 정말 잘먹었습니다 ㅋㅋ (다행히 제가 매운걸 좋아해서 그렇지 매운거못드시면 청양고추 빼고하세요~~)

단쮸맘 2018-08-09 12:55:41

와ㅡ짱맛♡ 남편이 엄지척하고 국물완샷했네요ㅋ 얼큰한거 땡겼는데 넘 조아요

앨리스코코 2018-09-27 14:42:59

명절에 느끼한 음식을 많이 먹어서 청양고추가루도 같이 넣어먹으니 칼칼해서 좋네요~맛있게 해먹었어요

맨몸의 전사 2023-12-19 12:48:12

새우젓이 없어 멸치액젓이랑 참치앳젓 조금씩 넣었는데 그래도 맛있어요.

별빛누리 2018-04-29 19:42:38

레시피 덕택에 맛있게 잘 만들어 먹었어요 감사합니다

박상숙♡ 2018-09-26 21:47:11

레시피그대로했는데 정말맛있는저녁먹었어요^^

재훈♡윤희맘 2018-05-25 00:57:22

칼칼하니 밥한그릇 뚝딱입니다. 잘먹었습니다

벨라티노 2018-05-05 22:45:16

성공했어요!정말 너무 잘먹었습니다^^

가요남 2018-05-15 18:15:15

쉽고 간단하네요 맛있게 먹었습니다

흥우 2020-09-30 12:00:01

아침 간단히 잘 먹었어요~♥♥

민뚤이♡ 2018-06-09 22:31:50

넘ㄷ맛잇어요칼칼하거ㅜㅠ

sunga64 2018-10-03 15:52:17

진짜 맛있네요 감사해요^^

윤은영 2019-12-10 20:11:26

정말 맛있어요

쏴쏴74 2018-07-19 11:57:41

칼칼하고 좀 달게됐어요 맵지않게 먹는편이라 고춧가루 소심하게 넣었더니 색이 옅네요 그래도 입맛엔 맞아요

왕뀨 2019-11-25 15:48:33

찌개가 달달한게 이상해서..; 설탕을 넣지 않고 끓였더니 이제 찌개 같네요ㅋㅋㅋ 금방 끓일수 있어 간단하고 맛있어요

요리잘하고싶당ㅠㅠ 2018-04-29 10:01:49

좋은 레시피 감사해요. 실컷 먹고 생각나서 조금 남은거 사진 찍었네요^^

keri 2018-06-09 21:07:21

단맛이 좀 있네요 ㅎㅎ

레시피없이뚝딱 2021-11-29 12:58:43

너무 짜요

댓글 5

#참치두부찌개 #찌개 #반찬 #안주

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