집에 돌아다니는 참치캔이 있나요?! 매콤참치덮밥 만드세요 :)

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집에 돌아다니는 참치캔이 있나요?! 매콤참치덮밥 만드세요 :)

배고픈데... 배달음식을 질리고.. 배는 고프고
참치캔으로 만들 수 있는 든든한 한끼 추천요리!
매콤한 고추장양념에 채소와 참치로
간단하게 볶아 만든 한그릇요리!

참치캔으로 간단하고 든든한 한끼 챙기세요!

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1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

밥
1공기 구매
양배추
150g 구매
참치
1캔 구매
대파
1대 구매
양파
1/4개 구매
달걀노른자
1개 구매
통깨
약간 구매
참기름
약간 구매

[양념재료]

고춧가루
1숟가락 구매
고추장
1숟가락 구매
올리고당
1숟가락 구매
간장
1숟가락 구매
후추
약간 구매

노하우

▶ 양배추 손질법

▶ 양배추 조리법

▶ 양배추 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 고추장 조리법

▶ 올리고당 조리법

▶ 간장 조리법

동영상

조리순서Steps

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양배추는 한 입 크기로 썰고 양파는 채 썰고 대파는 송송 썬다.

참치캔은 체에 밭쳐 기름을 제거한다.

볼에 양념재료를 넣고 양념장을 만든다.

달군 팬에 기름을 두르고 대파를 볶는다.

파 향이 올라오면 양파,양배추를 볶는다.

참치, 양념장을 넣고 볶다가 불을 끄고 참기름을 두른다.

그릇에 밥을 담고 참치양배추를 올린 뒤 달걀노른자, 통깨를 뿌려 완성한다.

매콤참치덮밥 관련 상품

등록일 : 2020-12-27 수정일 : 2020-12-28

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 5

요리사예준 2021-01-04 20:29:22

괜찮아요~~그런데 사진에 김치가 있는거 같은데 김치도 넣나요?

하파에우 2021-01-13 12:50:51

맛있게잘먹었습니다 감사합니다

ksh012822 2021-01-03 21:07:09

안먹어봐서 잘모르겠어요

댓글 3

#참치캔요리 #덮밥만들기 #간단 #덮밥 #한그릇요리 #덮밥레시피 #양배추참치덮밥 #매콤참치덮밥 #밥요리

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