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두율이아빠

참치 덮밥!! 정말 간단한데 맛은 장난 아닌 덮밥을 소개합니다!!

정말 움직이기 싫은데 먹고는 살아야 하는 그날!! 초초초 간단하게 해먹을수 있는 요놈!! 고놈 참 맛나겠다!!
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients

동영상

조리순서Steps
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불을 켜지 않은 상태에서 후라이팬에 계란 김가루를 제외한 모든 재료를 넣어 줍니다. 참치 캔은 작은거로 100g 짜리 캔이고 기름은 따로 버리지 마시고 한데 다 넣어주세요.
후라이팬은 손으로 한뼘 정도되는 작은크기를 사용하세요.
**레시피 페이지속 동영상 시청은 새로운 레시피 제작에 커다란 힘이 되며 두율이네 유툽 놀러 오시면 더많은 레시피와 최신 레시피를 더 빠르게 보실수 있습니다~
** T(15cc) , t(5cc), = 는 계량 스푼을 사용할 경우 단위이고
스푼은 그냥 집에서 사용하는 밥숟가락 입니다.밥숟가락 계량이나 무게계량이 필요하신 분은 동영상 참고하세요.
양념을 골고루 섞어서 불을 켜고 양념이 끓기 시작하면 30초간 휘휘 저어주며 볶아 주다가 계란 1알을 냄비 중간에 까 넣어 줍니다.
계란을 완전히 풀어서 섞지 마시고 노른자만 살짝 깨서 계란 후라이 하는 정도의 범위에서 살살 저으며 익혀주세요. 계란이 반이상 익으면 완성입니다~
계란이 맛에 크게 영향을 안미치니 계란을 따로 구워서 올려드셔도 됩니다. 단 계란을 따로 구우실때는 30초간 볶아 주던 소스를 40초~50초 정도 볶아 주시면 됩니다!
김가루는 생략하셔도 충분히 맛있어요^^~
그래도 더 좋은 맛을 위해 김가루를 뿌려주시면 좋아요~
초간단 하지만~ 정말 맛있는 참치 덮밥 완성!!
맛있게 드세용~
팁-주의사항
동영상 계량과 본 레시피 계량은 차이가 있습니다~ 전 일반 밥숫갈(7~8cc)로 계량을 하는데 만개의 레시피 공식 계량법은 1T(테이블스푼,15cc) 라 이에 맞게 수정해서 올려서 그렇습니다.집에서 쓰는 밥숫갈 용량은 레시피에 1T 와는 다른 개념이니 유의 하세요~
밥숫갈 계량이 필요 하신분들은 동영상 참고하세요~
페이지속 레시피 동영상 시청은 레시피 제작에 커다란 힘이 됩니다.

등록일 : 2020-07-25 수정일 : 2020-07-27

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레시피 작성자About the writer

두율이아빠

두율이아빠의 쿡잇TV 놀러가기 : https://bit.ly/3aWUFTq

요리 후기 6

싱잉 2022-08-03 08:50:09

정말 맛있어요 !!!!!! 배고프지만 귀찮을때 먹으면 정말 좋아요 행복하게 잘먹었습니다 감사해요 ♡♡ 

유니0801 2022-03-21 08:09:57

두율아빠님의 김치볶음밥도 맛있는거 알아서 이름보고 믿고 만들었어요.ㅋ 일주일 도시락용으로 싸는거라 참치150g 3개나 따서 레시피보고 양 늘려 했는데 역시나 최고였어요ㅋ 야채의 씹는 맛이 아쉬워서 한캔 당 딱 종이컵 반컵만 김치 조사서 넣었더니 이 세상 맛이 아니네요ㅋ 담엔 사진도 찍어서 올릴께요ㅋ 

봄이 2022-01-19 14:45:15

먹어본 참치덮밥 중에 제일 간단하고 제일 맛있었어요! 최고예요! 

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