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만개의레시피

콩패티버거 : 검은콩으로 만든 단백질듬뿍! 콩패티! 건강생각한 버거레시피

서걱서걱한 식감이 독특한 콩패티!
검은콩으로 만들어 건강과 맛을 한번에 생각한 간식레시피!
건강주의자라면 꼭! 해볼만한 레시피에요!
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3인분 60분 이내 아무나

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조리순서Steps
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방울토마토, 양파는 슬라이스한다.
불린 검은 콩은 냄비에 20분간 삶는다.

검은 콩은 깨끗이 씻어 찬물에 반나절 이상 냉장고에서 불려주세요

네오플램

콩패티재료를 넣고 믹서기로 갈아 패티 모양을 만든다.

반죽이 되직하면 달걀을 1/2개~1개 추가로 넣어주세요

요리즐 소금/후추 그라인더 페퍼밀

팬에 올리브유를 두르고 콩패티를 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
반으로 가른 모닝빵에 마요네즈를 바른다.

옻칠 우드 조리도구

빵> 청상추>방울토마토>치즈, 콩패티>피클>빵을 얹어 완성한다.

에라토 우딘 플레이트 시리즈 (접시,볼,쟁반)

등록일 : 2020-06-22 수정일 : 2020-06-22

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레시피 작성자About the writer

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요리 후기 1

gl00 2020-07-01 20:43:17

와 진짜 맛있게 잘 먹었어요!!! 빵까지 직접 구워서 먹었더니 더더욱 짱! 레시피 감사해요 

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