건강하게 다욧으로도 좋은 보리밥근대쌈밥

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요리톡톡 맛톡톡

건강하게 다욧으로도 좋은 보리밥근대쌈밥

몇주전부터 보리밥이 먹고 싶었는데
얘들은 시러하는지라 안하게 되더라고요

그러다 맘먹고 보리밥을 지었어요
요즘 자주보이는 싱싱한 근대를 사온것도
있어서요
근대죽 끓여먹을려고 근대 사왔는데
조금만 근대쌈밥으로 만든거죠

보리쌀이 찰보리라 겉보리처럼 겉돌지
않고 찰기도 있는게 맛있어서 쌈밥으로
만들어 먹으니 별미중에 별미로 너무
맛있네요

먹으면서 나들이 도시락이나
건강한 다욧에 좋을것 같다는 생각이
절로 들게 만드는것 같아요ㅋ

우렁쌈장 만들어 맛있게 싸먹는
보리밥근대쌈밥 소박하게 맛있겠죠^^

오늘도 활기찬 한주 시작 하세요~♡

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

보리쌀
구매
근대
12잎 구매
우렁
2컵 구매
다시멸치
1/2컵 구매
물
1+1/2컵 구매
청양고추
4개 구매

[양념]

노하우

▶ 멸치 손질법

▶ 청양고추 보관법

▶ 육수 조리법

▶ 된장 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

동영상

조리순서Steps

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보리쌀을 씻어 불린뒤 밥을 짓습니다

근대를 손질하고 씻어 전자렌지에 찝니다

전자레인지

육수를 만들어 순서대로 쌈장을 만듭니다

근대에 보리밥을 올리고 그위에 쌈장을 올려 쌈밥을 만듭니다

도시락에 담아냅니다

근대쌈밥 관련 상품

등록일 : 2019-05-20 수정일 : 2019-06-10

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#쌈밥 #보리밥쌈밥 #보리밥근대쌈밥 #근대쌈밥 #보리밥 #나들이도시락 #도시락 #다이어트 #다이어트식단 #근대 #제철요리

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