Name: 다이어트에도 좋은 두부마요네즈
Total time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 두부 70g; 카놀라유 5큰술 (또는 포도씨유); 식초 2큰술; 설탕 1/2큰술; 소금 약간; 후추 약간

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beate

다이어트에도 좋은 두부마요네즈

다이어트 하시는 분들에게도 참 좋을 것 같은
두부로 만든 마요네즈에요.

4인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
70g 구매
카놀라유 또는 포도씨유
5큰술 구매
식초
2큰술 구매
설탕
1/2큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

노하우

조리순서Steps

두부는 물로 헹군 후 물기를 제거한다.

소금과 후추를 제외한 재료를 믹서에 넣고 곱게 간다.

입맛에 맞게 소금으로 간 하고, 후추 약간을 넣어 섞는다.

: 조금씩 만들어 채소류에 버무려 샐러드로 먹어도 맛있고
딥으로 사용해도 좋답니다.

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등록일 : 2019-01-11 수정일 : 2019-01-11

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#두부 #마요네즈 #샐러드 #건강 #다이어트

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