Name: 해독 다이어트] 초간단 양송이 브로콜리 볶음
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 브로콜리 1송이; 양송이 버섯 15개; 올리브유 2T; 소금 1/2t; 후춧가루 약간

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스와티라마

해독 다이어트] 초간단 양송이 브로콜리 볶음

건강 다이어트로 좋은 식재료, 브로콜리와 양송이 버섯으로 담백하게 볶아내 건강한 본연의 맛이 뿜뿜!
아이반찬 어른반찬으로도 건강 다이어트 요리로도 너무너무 좋답니다 :)

4인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

브로콜리
1송이 구매
양송이 버섯
15개 구매

[양념]

올리브유
2T 구매
소금
1/2t 구매
후춧가루
약간 구매

노하우

조리순서Steps

브로콜리는 송이송이 먹기 좋게 자른 다음 큰 송이는 길게 반으로 잘라 준비해주세요:)

먼저 달군 팬에 올리브 오일 2T를 넣은 다음,
브로콜리를 넣고 볶아주세요:)

브로콜리가 익기 시작하면 양송이 버섯을 넣은다음 소금 1/2t, 후춧가루를 약간 넣어 볶으면,
맛있는 초간단 브로콜리 양송이 버섯 완성이예요:)

건강 다이어트로 좋은 식재료,
브로콜리와 양송이 버섯으로 담백하게 볶아내,
건강한 본연의 맛이 뿜뿜!
'ㅂ'
아이반찬 어른반찬으로도
건강 다이어트 요리로도 너무너무 좋답니다!
:)

양송이브로콜리볶음 관련 상품

등록일 : 2018-05-14 수정일 : 2018-05-14

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레시피 작성자About the writer

스와티라마

쉽고 맛있는 건강요리를 만들어 먹는 채널입니다. https://youtube.com/@rama_kitchen

포토 리뷰 1

요리 후기 3

현미와 보리밥 2021-03-18 16:25:07

저는 태우기 싫어서 물약간 넣고했어요 재료 본연의 맛을 살린 간단하고 맛있는 레피시 입니다~!

2020-11-11 03:02:55

초간단 맛있는 요리 추천 감사합니다. 이탈리안 시스닝 가루 첨가해도 맛있습니다.

.mh3533 2020-12-25 08:58:02

간단하고맛있어요 브로콜리매일삶아먹다가 이렇게먹으니 맛나네요

#아이반찬 #다이어트식단

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