두릅초회 봄나물요리!

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팬이맘

두릅초회 봄나물요리!

두릅인데 참 반갑더라고요.
올 들어 첨 보는 것 같아요.
두릅도
피로회복과 스트레스 해소에 도움을 주고
단백질과 칼슘이 들어있다고 해요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[두릅초회]

두릅
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고추장
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설탕
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사과식초
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노하우

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나무는 제거하고요.

근데 정말 가시는 조심하셔야 해요.
요거 무지 따가워요.

싱싱한 두릅 준비하고

팬에 물을 붓고 소금 1큰술 넣고
두릅은 이렇게
줄기부터 익힌 후

잎을 나중에 데쳐주는 센스!
1~2분 데쳤어요.
찬물에 헹궈 수분 제거하고 준비!

고추장 4큰술,
사과식초 3큰술, 설탕 2큰술, 초고추장 1큰술

두릅초회 관련 상품

등록일 : 2018-03-15 수정일 : 2018-03-19

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https://m.blog.naver.com/jh2y3

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댓글 1

#두릅초회 #두릅 #춘곤증 #피로회복 #스트레스해소 #단백질

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