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솊솊

찬밥으로 맛있는 피자만들기/찬밥처리법/찬밥이용요리/

찬밥을 피자 빵처럼 활용한 요리로, 찬밥피자 혹은 찬밥부침개라해도 좋을듯한 야식이다.

냉장고를 열면 남은 음식이 많이 쌓여있기 일쑤인데 이걸 어떻게 처리할까 고민하다 나온 아이디어이다.

냉장고의 다양한 토핑재료와 모짜렐라 치즈만 구비되어 있다면 찬밥을 이용해 언제든지 건강하게 먹을수 있는요리이다.

그럼 맛도 좋고 건강에도좋고 냉장고 청소에도 좋다는 이 열정찬밥피자!
2인분 30분 이내 아무나
조리순서Steps
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먼저 중요한 모차렐라 치즈 준비해 주시구요.
모차렐라 치즈양이작아 드빈치 치즈도 3장더 준비해 주었습니다.
그리고 찬밥 준비해주세요 한공기 정도?? 뭐 먹고싶은만큼 있으면 됩니다.
남은 삼겹살 한 5조각정도
두부1/8모
계란
마늘(없어도 됩니다.)

스위트콘
저는 이렇게 사용했지만 넣고싶은거 넣어드시면 됩니다^^
파프리카,브로콜리,양파,피클, 그냥 먹고싶은걸 넣으세요~ㅎㅎ
파 썰어 주시구요.
마늘도 썰어줍니다.
고기도 잘게 썰어줍니다.
두부 먹기좋게 썰어 주시구요.
찬밥에 계란하나 풀어서 비벼주세요.
이렇게 비벼주시면 됩니다~
납작하게 펴서 식용유 조금 두르고 달구셔서 구워줍니다.
토마토 소스가있어 발라주었습니다.
케찹을 하셔도 좋습니다.
간장소스가있으면 간장소스를 숯불갈비소스가 있으면 뭐 그것도 넣으셔도 좋구요~
파,마늘,고기 골고루 넣어줍니다.
두부와 스위트콘도 마져 넣어줍니다.
치즈 올려주시구요.
모차렐라 치즈도 마져 뿌려줍니다.
뚜껑덮고약불에 15-20분정도 올려주었습니다.
아니면 오븐이나 전자레인지에 하셔도 상관없습니다~

전자레인지

완성입니다~치즈...ㅎ
토마토 계란볶음이랑, 고구마셀러드랑 함께 먹었습니다~
팁-주의사항
저는 이렇게 찬밥피자와 어제 만들고 남은 고구마 샐러드와
카테고리 야간매점편에 있는 토달볶 이렇게 아점으로 먹었습니다~
이렇게 먹은만큼 또 운동열심히 해야겠죠~~
여러분들도 힘찬하루되세요~^^
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등록일 : 2017-12-03 수정일 : 2017-12-04

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레시피 작성자About the writer

솊솊

즉시 반드시 될때까지 가진것은 자신감 하나로 성공을 꿈꾸는 20대 청년입니다 많은 응원부탁드립니다

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