호두크림치즈 김밥

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아내의식탁

호두크림치즈 김밥

호두는 불포화지방산이 풍부하며 두뇌 건강과 노화방지에 좋은 식재료인데요. 오늘은 부드럽고 고소한 크림치즈와 아삭한 오이를 넣어 김밥 만드는방법을 알려드릴게요. 영양만점 호두크림치즈 김밥으로 가족들과 건강한 시간보내세요.~^^

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
2공기 구매
크림치즈
60g 구매
김
2장 구매
오이
1개 구매
게맛살
4개 구매
마요네즈
2큰술 구매
호두
1/2컵 구매
흰깨
약간 구매

[단촛물]

식초
2큰술 구매
설탕
1큰술 구매
소금
1작은술 구매

[호두조림소스]

물
1큰술 구매
간장
1큰술 구매
올리고당
2큰술 구매

노하우

▶ 김 보관법

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 마요네즈 조리법

▶ 마요네즈 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

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재료를 준비해주세요.

단촛물은 전자렌지에서 30초정도 돌려 녹인 후 고슬고슬하게 지은 따뜻한 밥과 섞어주세요.

전자레인지

오이는 돌려깍기해서 채를 썰어주고, 크래미는 가늘게 찢은 후 마요네즈와 소금, 후추를 넣어 섞어주세요.

호두는 이등분한 후 호두조림소스에 넣고 2분정도 끓여주세요.

김발 위에 김을 올리고 밥을 고르게 편 다음 랩을 덮은 후 뒤집어 주세요.

게맛살-크림치즈-오이채를 순서대로 올린후

김발과 랩을 이용해서 돌돌 말아주세요.

먹기 좋은 크기로 자른 후

접시에 담고 김밥 위에 호두를 올려주세요.

호두크림치즈김밥 관련 상품

등록일 : 2015-10-28 수정일 : 2016-01-28

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