Logger Script

로고

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

23,145
상품목록
main thumb
물향기

아삭아삭.상큼 상큼...닭가슴살 샐러드

다이어트나 몸짱들이 가장 즐겨 먹는다는 닭가슴살이기도 하지만... 아삭아삭한 야채를 곁들여 톡~쏘는 겨자소스에 버무려먹음 .. 젓가락이 가요 젓가락이 가 닭가슴살 샐러드에 젓가락이 가..ㅋㅌ 닭가슴살 샐러드 물향기랑 만들어 보아요~
1인분 15분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우
▶ 닭가슴살 조리법닭가슴살 조리법
▶ 양파 손질법양파 손질법
▶ 양파 보관법양파 보관법
▶ 양상추 손질법양상추 손질법
▶ 맛술 조리법맛술 조리법
▶ 깨 조리법깨 조리법
▶ 마요네즈 조리법마요네즈 조리법
▶ 마요네즈 보관법마요네즈 보관법
▶ 설탕 조리법설탕 조리법
▶ 진간장 조리법진간장 조리법
▶ 오렌지 손질법오렌지 손질법
▶ 오렌지 조리법오렌지 조리법
▶ 오렌지 보관법오렌지 보관법
▶ 소금 조리법소금 조리법
조리순서Steps
이미지크게보기 텍스트만보기 이미지작게보기
닭가슴살-맛술2큰술.허브솔트(후추)1큰술 고루 뿌려 밑간합니다.
.끓는물에 밑간 한 닭가슴살을 넣고 데쳐 결대로 찢어준비합니다.
ㅡ>팬에 굽거나 오븐에 구워두 되요~ 가슴살이 너무 두꺼우면 익는시간이 오래 걸리므로 적당한 크기로 잘라 데치거나 팬에 구워줍니다.

오븐

양파-채썰어 주세요~ 양상추, 새싹채소 -찬물에 씻은 후 양상추는 먹기좋은 크기로 손으로 뜯어 주고 큰볼에 얼음물을 만들어 양상추와 양파.새싹채소를 담궈 아삭아삭하게 차게 만들어 먹기직전에 물기를 빼 준비합니다.
참깨겨자소스 만들어 주세요~
-연겨자1큰술.참깨 2큰술.마요네즈1큰술.설탕2큰술.진간장 1/2작은술.다진마늘1큰술.2배식초2큰술.
오렌지즙2큰술.소금조금.후추조금.
골고루 저어 먹기 직전에 물기뺀 야채와 닭가슴살을 큰볼에 담아 골고루 버무려 내거나.
접시에 야채와 닭가슴살을 섞어 푸짐히 담아 위에 소스를 끼얹어 냅니다.
팁-주의사항
*남은 후라이드 치킨으로 이용하셔두 좋아요~

등록일 : 2008-03-21 수정일 : 2020-09-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.
댓글 57
파일첨부
마약계란 맛보장 레시피
더보기
국 맛보장 레시피
더보기
계란탕 맛보장 레시피
더보기
오징어국 맛보장 레시피
더보기
아구찜 맛보장 레시피
더보기
삼치조림 맛보장 레시피
더보기
마른새우볶음 맛보장 레시피
더보기
참치볶음 맛보장 레시피
더보기
족발 맛보장 레시피
더보기
파스타 맛보장 레시피
더보기

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.