Name: 야채 치즈 샌드위치
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 피망 30g; 당근 25g; 양배추 70g; 토마토 1개; 올리브유 1.5큰술(버터1.5큰술); 식빵3개; 슬라이스치즈 2장; 오이 1/2개; 마요네즈 약간; 소금 약간; 후추 약간

25,375

완소연홍

야채 치즈 샌드위치

길거리 샌드위치보다 더 맛있는 야채 치즈 샌드위치

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

노하우 영상

조리순서Steps

모든 재료를 준비합니다.

빵은 구워줍니다.

팬에 올리브유나 버터를 두르고 야채를 볶습니다. (약 1~2분)

야채가 살짝 숨이 죽으면 소금과 후추를 뿌려 마무리 합니다.

구워놓은 식빵에 마요네즈를 바릅니다.

치즈를 깔고 토마토, 오이를 얹습니다.

볶아놓은 야채를 얹고 식빵을 얹은후 같은방법으로 한단 더 만들어 줍니다.

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등록일 : 2010-01-27 수정일 : 2015-07-31

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1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도