면역력에 좋은 들깨가루 크림떡볶이

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열려라쿡

면역력에 좋은 들깨가루 크림떡볶이

면역력에 좋고 몸을 따뜻하게 해주는 들깨가루를 이용하여 크림 떡볶이를 만들어보았습니다!

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

떡볶이떡
250g
브로콜리
1줌
양파
1/2개
청양고추
1개
우유
1컵
물
1컵
들깨가루
2스푼
다진마늘
1스푼
소금
조금
후추
조금

노하우

▶ 떡볶이떡 손질법

▶ 떡볶이떡 보관법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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딱딱한 떡볶이떡은 미지근한 물에 약 20분 담궈주세요.

양파와 청양고추는 적당한 크기로 채썰고 브로콜리는 끓는물에 데쳐서 준비해주세요.

기름을 두른팬에 다진마늘을 넣고 볶다가 양파를 넣고 볶아주세요.

물에 담궈놨던 떡볶이 떡을 넣고 살짝 볶아주세요.

우유 1컵, 물 1컵, 들깨가루 2스푼을 넣고 풀어주세요.

청양고추, 후추 조금, 소금 조금을 넣고 간을 맞춰주세요.

끓기 시작하면 데친 브로콜리를 넣고 살짝 더 끓여주세요.

통깨를 솔솔 뿌려주면 최종 완성이됩니다.

등록일 : 2019-11-04 수정일 : 2019-11-05

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레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/andyd91 https://sweet-cook.tistory.com/ 초보자도 손쉽게 만들 수 있는 초간단요리!!

sns

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요리 후기 1

밍꼬님쪼아쪼아밍꼬님펜 2019-11-04 20:33:56

넘마싰어요

쉐프의 한마디2019-11-05 10:20:08

넘 감사합니다!!

댓글 1

#떡볶이 #크림떡볶이 #들깨크림떡볶이 #간단간식 #간단요리 #들깨요리

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