연근소고기솥밥

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연근소고기솥밥

연근을 싫어하던 아이도 완벽한 맛의 솥밥을 맛볼 수 있는 레시피입니다. 단짠단짠 감칠맛이 폭발해요!

1인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

쌀
1.5컵 구매
연근
200g 구매
소고기 다짐육
50g 구매
물
200ml 구매
다시마
1조각 구매
간장
2ts 구매
올리고당
2ts 구매
아보카도유
약간 구매

노하우

▶ 연근 손질법

▶ 연근 보관법

▶ 소고기 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 올리고당 조리법

동영상

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쌀은 씻어서 30분 불려요.

연근은 채썰고, 소고기는 간장 2ts + 올리고당 2ts로 양념해 미리 재워둬요.

냄비에 아보카도유 두르고 연근과 양념한 소고기를 볶아요.

쌀과 물, 다시마를 넣고 센불 → 끓으면 다시마는 빼고 약불로 10분!

밥이 지어지면 10분 뜸 들이기!

: 연근은 얇게 채 썰수록 식감도 부드럽고 아기가 잘 먹어요! 양념장은 따로 준비해 아이 입맛에 맞게 비벼주세요

연근소고기솥밥 관련 상품

등록일 : 2026-08-12 수정일 : 2026-08-13

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#유아식단표 #단백질유아식 #한그릇유아식 #아이밥상 #연근요리 #솥밥 #연근소고기솥밥

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