초간단 당근토마토주스 만들기

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자몽언니

초간단 당근토마토주스 만들기

아침에 입맛 없을 때 가볍게 마실 수 있는 건강주스 찾게 되죠.

요즘은 복잡한 재료보다 간단하면서도 몸에 부담 없는 조합이 더 인기입니다. 그중 꾸준히 사랑받는 게 바로 당근토마토주스예요.

당근의 은은한 단맛과 토마토의 상큼함이 생각보다 잘 어울리고, 여기에 올리브유 한 스푼까지 더하면 풍미도 훨씬 좋아집니다.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

당근
1개 구매
토마토
1~2개 구매
올리브유
1스푼 구매

노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 올리브유 조리법

동영상

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당근을 썰어줘요.

토마토도 작게 썰어줍니다.

블렌더에 당근과 토마토, 올리브유 1스푼 넣고 갈아주면 완성!

: 당근과 토마토에는 항산화 성분이 풍부해서 건강 관리용으로 많이 찾는 조합입니다. 특히 올리브유를 함께 넣으면 영양 흡수에도 도움이 된다고 알려져 있어요.
무겁지 않게 마실 수 있어서 아침 대용이나 가벼운 간식으로도 잘 어울립니다. 생각보다 포만감도 괜찮아서 다이어트 식단으로 챙겨 드시는 분들도 많아요.
간단한 재료인데 은근히 계속 생각나는 맛!
여러분은 건강주스 만들 때 어떤 재료 조합 좋아하시나요? 댓글로 추천도 함께 남겨주세요!
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당근토마토주스 관련 상품

등록일 : 2026-06-21 수정일 : 2026-06-22

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레시피 작성자About the writer

맛있는 다이어트식단레시피! 10년째 55KG 유지하고 있는, 건강한 식습관을 꾸준히 실천하고 있는 유지어터!

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#당근주스 #토마토주스 #다이어트주스 #다이어트스무디 #건강디저트 #건강식단

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