다이어트 음식으로 딱!, 계란볶이 \'이렇게\' 만드세요.

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lcr2787

다이어트 음식으로 딱!, 계란볶이 \'이렇게\' 만드세요.

요즘 떡 없이 만드는

계란볶이 레시피 진짜 많이 보이더라고요.

떡볶이는 먹고싶지만

부담스러울 때 만들면 딱인 레시피에요.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

계란
3개 구매
양배추
1줌 구매
설탕
1스푼 구매
고춧가루
1스푼 구매
진간장
1스푼 구매
고추장
1스푼 구매
다진 마늘
1스푼 구매
물
6스푼 구매
후추
톡톡 구매

노하우

조리순서Steps

재료 준비해 주세요.
1인분 기준입니다.

삶은 계란 3개 준비해 주세요.

전자레인지용 그릇에
설탕 1스푼
고춧가루 1스푼
진간장 1스푼
고추장 1스푼
다진 마늘 1스푼
물 6스푼
후추 톡톡 넣어주세요.

잘 섞어준 뒤에
양배추 한 줌 계란 3알 넣어줍니다.

양배추와 계란에 양념이 잘 입혀지도록
섞어주고 전자레인지에서 2분 돌리고
다시 꺼내서 잘 섞어주세요.

마지막 1분 더 돌려줄 건데
이때 모짜렐라 치즈 추가 가능합니다.

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등록일 : 2026-06-09 수정일 : 2026-06-09

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레시피 작성자About the writer

lcr2787

안녕하세요. 아들셋 셋맘레시피입니다. 뒤돌아서면 배고픈 가족들을 위한 집밥레시피 입니다. 집에서도 외식부럽지 않게 즐겨요.

#계란볶이 #다이어트 #다이어트떡볶이 #계란 #계란요리

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